血小板减少吃什么调理体质？

血小板减少症是一种血源性疾病，它的出现会导致面色苍白和贫血等。这种病怎么缓解和调理？可以尝试以下几种食疗方法，可以补益气血，对增强体质、调理体质有一定的好处。下面我们就来看看这些血小板减少症的食疗方法。

花生煨汤

(1)每天吃生的去皮花生50 ~ 100g。

(2)带皮花生100克，猪蹄一只，老藕节适量，煨汤食用。

(3)花生带皮200克，脊骨带肉或猪肝500克加水炖。

龙眼肉15g，花生30g连衣，鸡蛋1，每日一次。桂圆有温补的功效。和花生一起吃，可以促进血小板的形成，改善血小板减少、失眠、畏寒的情况。

花生包衣枣汁

练习:

(1)花生50克，大枣30克。

(2)将花生用温水浸泡半小时，取皮，红枣洗净用温水浸泡半小时，然后加入适量红糖。这是1日剂量。喝3次果汁，吃枣和花生。

该药膳具有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，对出血性疾病有调理作用，还能帮助恢复体质，改善血小板减少的状况。

羊脊骨汤

练习:

(1) 1羊棘(连尾)，10g肉苁蓉，10g菟丝子，葱、姜、盐适量。

(2)将羊脊骨打碎；将肉苁蓉用酒浸泡过夜，刮去糙皮；将菟丝子用酒浸泡3天，晒干，捣碎，加适量水，加入羊脊骨和肉苁蓉，炖至熟，加入菟丝子粉和调料。这个是1日剂量，空腹服用两次。

该药膳具有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾虚引起的血小板减少性紫癜。这种食疗方法既能补益气血，又有温补之效，有利于调理和帮助恢复体质，还能增强人体的免疫功能。

血小板减少吃什么好？以上食疗方法都可以试试。这些食物具有补养气血的作用，有利于增强血小板的生成，预防贫血。所以，如果你患有血小板减少症，这些食物一定要吃，对调理体质，预防疾病有好处。