什么样的人可以吃葛粉，什么样的人不能吃葛粉？
葛根粉味甘，性凉，有解热除烦、生津止渴的功效。其中所含的丙酮提取物也能使发热体温恢复正常，所以外感发热的人可以适量服用葛根粉，帮助退烧。
心脑血管疾病患者用葛根粉中的葛根素有助于心脑血管扩张，促进心脑血管循环，降低血管阻力，从而有助于缓解血管壁压力，保护心脑血管疾病。因此，高血压、高血脂等心脑血管疾病患者可适量服用葛根粉。
葛根粉中含有异黄酮，可以帮助调节人体内分泌功能，促进体内血液循环，加速人体代谢能力，一定程度上减少色素沉着，对长痘痘的人有一定的好处。
免疫力低下的葛根含有甾醇等抗菌抗病毒成分，能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，增强细胞的免疫力，从而增强人体的防御能力，所以免疫力低下的人可以适量服用葛根粉。
2葛根粉1谁不能吃？气虚胃寒的人要慎食体虚。脾胃虚寒的人最好不要吃葛根粉，因为葛根粉性寒，气虚胃寒的人容易刺激肠胃，引起肠胃不适，从而引起或加重便溏、腹泻等原有症状。
2.孕妇少吃葛根粉，凉性好，孕妇体质特殊。如果他们摄入过多的葛根粉，可能会导致孕妇肠胃不适，影响自身健康和胎儿的生长发育。
3.低血压、低血糖患者少吃葛根粉中含有的葛根素，有降血压、降血糖的作用。低血压和低血糖患者服用后可能会降低血压和血糖水平，引起身体不适，因此建议低血压和低血糖患者少吃葛根粉。
3葛根粉怎么吃葛根粉最常见最简单的吃法就是用水送服。具体步骤如下:
1，取葛根粉30克左右，放入碗中。
2.倒入约30毫升温水，搅拌均匀。
3.倒入沸水中约150-200ml，搅拌至粘稠半透明。
4、可以加糖或者蜂蜜调味。
5.也可以将冷却后的葛根粉放入冰箱冷藏成葛粉食用。
4吃葛根粉要注意什么1，用量要注意葛根粉味甘性凉。不建议多服用。过量摄入可能损害胃肠功能，引起腹泻、腹痛、便溏等不适。一般情况下，建议每天吃10-30克左右。
2、不宜空腹服用葛根粉，容易伤胃，并可能引起腹泻、腹痛等不适。一般建议饭后半小时左右服用葛根粉。
3.不建议与辛辣刺激性食物同食，如酒、咖啡、油炸食品等。这些食物会影响葛根粉药效的吸收，所以服用葛根粉后1小时内不要吃这类刺激性食物。