什么是发酵乳酸菌饮料?和酸奶油有什么区别?这对你的健康有什么好处?缺点是什么?

1.发酵乳酸菌饮料是将乳酸菌接种到含糖或奶的配方中,在一定温度和pH值下发酵一定时间而制成的,或者是一种调配型饮料;

2.酸奶可以说是发酵饮料的一种。它的配方主要是牛奶,也含有糖类。接种乳酸菌发酵;

3.注意:如果有食品级乳酸勾兑的乳酸饮料,就不是发酵乳酸饮料。

4、喝酒对身体好,特点是肠胃好。可以改善消化功能,降低乳糖不耐受程度,提高人们的健康水平。

5、缺点,喝多了胃不舒服。水喝多了也会中毒!