喝茶可以刮油吗？

刮油一般是清理肠胃里的脂肪，也就是说是指胃肠道里的脂肪。茶叶中不含脂肪酶，所以不能直接降解胃肠道中的脂肪。喝茶只是改变了消化的过程和感觉，而不是消化的结果。食物的能量不会因为喝茶而流失，所以没有刮油瘦身的效果。

茶的好处

喝茶不仅是一种传统的饮食文化，而且由于茶叶含有多种抗氧化物质和营养成分，对清除自由基也有一定的作用。所以喝茶也有助于防止衰老，有保健的作用。每天喝三两杯茶，可以起到防止衰老的作用。

茶叶含有多种维生素和氨基酸。喝茶还有一定的清油解闷、增强神经兴奋、促进消化利尿的作用。但是越喝越好，也不是所有人都适合喝茶。一般来说，每天喝1-2次比较合适，每次3-5克，400毫升。一般来说，人们说喝茶也是指喝水。

选茶也要因人而异。比如北方人喜欢喝花茶，浙江人喜欢喝纯绿茶，福建广东人喜欢阴沉的乌龙茶和普洱茶。茶具可以精致独特，也可以简单朴素。

百度百科-饮茶(传统饮食文化)