益生菌一般什么时候吃最好？

益生菌最害怕胃酸，所以平时尽量不要空腹食用，最好在饭后半小时饮用即可，也可以拌在食物上一起进食，不影响其口感和营养，果汁也可以，可以选择lifesp?ace益生菌，条形包装易携带，冲调方便，富含益生元成分。