红菇富含蛋白质。孕妈咪对胎儿有什么好处？

1.红菇是纯天然的珍贵野生产品，味道鲜美，富含多种脂肪酸和氨基酸。既能补充营养，又能预防贫血，降低血压。2.增强孕妇的身体抵抗力。但是一定要慎重选择红菇，不要误食。

准妈妈一般发生在怀孕六到九个月，脚部会有不同程度的水肿。如果吃一些红菇的猪骨汤，就不会出现这种现象。女性在怀孕期间经常吃红菇鸡汤，可以让宝宝的皮肤变得又红又嫩又紧致。

红菇对孕妇的好处:红菇有“蘑菇之王”的美誉。具有治疗腰腿痛、手脚麻木、肌肉不适、四肢抽搐、养血滋阴、凉血解毒、贫血、水肿、营养不良、产妇出血过多的功效。还具有增强免疫力、抗癌的功效。经常食用能使人皮肤润泽，精力充沛，延年益寿。它是一种天然营养品。红菇能有效去除孕妇水肿。

红菇是纯天然蘑菇珍品，富含蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，还含有17种人体必需氨基酸。孕妇吃红菇有以下影响。怀孕期间，孕妇的脚和腿会有不同程度的水肿。红菇炖猪骨汤能有效消除浮肿和水肿。孕妇吃红菇有助于婴儿出生后皮肤红润、有弹性、结实。制作完成后，红菇鸡汤是治疗虚弱和失血过多的好食物。

不适合高钙饮食:孕妇盲目吃高钙饮食，大量喝牛奶，服用钙片，维生素D等。这对胎儿是有害的。营养学家认为，如果孕妇摄入过多的钙，胎儿可能会患高钙血症。孩子出生后会出现囟门过早闭合，下颌变宽突出，梁丘前倾，主动脉变窄等。这不仅不利于健康的生长发育，也不利于后代的面部健美。一般来说，妊娠早期孕妇每日钙需要量为800 mg，妊娠后期可增加到1100 mg。