产妇吃蒸苹果吗？

产妇的饮食要控制好，因为刚生完宝宝，体内已经流失了很多营养物质，及时补充非常重要。另外，有些宝妈还要给宝宝喂奶，要合理补充。有些孕妇想吃苹果又担心凉，那么孕妇可以吃蒸苹果吗？

妈妈们可以吃蒸苹果，因为蒸苹果对人体的脾胃有很好的食疗作用。妈妈生宝宝的时候会很累，食欲也会下降。因此，适量吃一些蒸苹果，可以促进胃酸分泌，调理脾胃，改善胃功能，对开胃消食、健脾益气有重要作用。

此外，蒸苹果还能更好地调理哮喘和支气管炎、咳嗽等疾病。生完宝宝后，产妇身体虚弱，容易感染细菌，感冒咳嗽时可以吃蒸苹果调理。可以和鸡蛋一起蒸，可以更好的治疗咳喘。蒸的时候可以把苹果的顶部挖出来，把果肉拿出来，把蛋敲碎，把蛋敲碎，倒进去，放在锅里蒸，然后拿出来吃。

另外，如果妈妈拉肚子，也可以吃蒸苹果调理。苹果富含鞣酸，鞣酸是肠道的收敛剂，可以减少肠道的分泌，从而防治腹泻。