元宵有哪些吃法?
油炸元宵、酒酿汤圆、水煮汤圆等。
旋转汤圆的做法:
1.将足够的油倒入锅中。油五成热后,分批放入饺子,用筷子搅拌防止粘连,用小火慢煎至饺子略呈金黄色,然后取出。
2.锅内留少许底油,加入白糖用中火熬成金黄色的浓稠糖浆,放入煎好的汤圆快速翻炒至糖浆均匀包裹在每个汤圆上,迅速装盘,趁热食用。
对于肠胃功能不好的人、老人和小孩,吃汤圆时要特别注意,以免消化不良或吞咽梗阻;饺子种类繁多,其中含油量高,会影响慢性病患者的病情;此外,甜馅常使糖尿病患者血糖升高;
花生、芝麻、豆沙馅会加重肾病患者的病情,要特别注意;对于超重或高血脂、高血压、糖尿病患者,不宜过多食用含有大量油脂和糖分的汤圆;对于痛风患者来说,高脂肪食物会影响尿酸排泄,增加痛风复发的可能性。