想给孩子补充维生素D，怎么补充？

第一，可以给维生素D滴剂，而且要购买有“国药准字”编号的正规药物，这样正规药物中有效成分的含量和安全性才能得到保证。

第二，可以让孩子多晒晒太阳。阳光中波长为290 ~ 315 nm的紫外线B可以穿透皮肤，从而将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D..

第三，也可以吃含维生素D的食物，如牛奶、蛋黄、动物肝脏、富含脂肪的海鱼等，但食物中维生素D不多。