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花名:柠檬片
学名:Citruslimonum
英文名:Lemon
科名:柠檬片属于芸香科
采摘位置:水果
产地:柠檬片原产于四川。
功能与功效:柠檬片的功能与功效:柠檬含有糖、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分。此外，它还含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油和橙皮苷。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、消暑安胎、解郁、健胃止痛、调节血管通透性的作用，适用于水肿虚胖的mm。吸烟者应该多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。柠檬热量低，收缩性强，有利于减脂，是减肥良药。柠檬可以预防心血管动脉硬化，降低血液粘稠度。热柠檬汁和蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎非常有效。甘地润肺，酸解渴，刺激食欲，解毒酒精，美白肌肤，滋润肌肤，降低胆固醇。其余的酿造可以适用于面部治疗面部斑点和针刺。柠檬含有大量的维生素C，很容易被氧化。干柠檬片的维生素C含量肯定比新鲜的低。水的味道会稍微差一点，但差别不是很大。如果泡水，功效差别不大。
把干柠檬片泡在水里也能美白。烘干柠檬片只会蒸发掉水分和很少一部分成分，大部分成分都会残留下来。不然干柠檬片为什么要泡在水里？但干柠檬片泡水美白效果不如鲜柠檬片。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差，吸收也不如新鲜的。
柠檬片泡水最直接的效果就是美容。每天早上喝一杯热柠檬水的习惯是，柠檬汁的量要半个柠檬。这会让你的眼睛更加有神，皮肤更加红润。如果在水中加入更多的柠檬汁，也会起到清除体内垃圾的作用。常喝柠檬茶:润喉养颜两不误。其实柠檬除了美容，还可以预防疾病！长期喝下去绝对是健康小美女！
注意事项:柠檬片注意事项:请放在室内阴凉干燥处，防止儿童自行服用。值得注意的是，再好的食物，吃的时候也不能肆无忌惮。柠檬也不例外。很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水，伤胃。所以喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000 ml。另外，由于柠檬的pH值低至2.5，胃酸过多和胃溃疡的人不宜喝柠檬水。
适合搭配:柠檬片适合任何花茶。
浸泡方法:柠檬片的浸泡方法和饮用方法:一小勺干花瓣用一杯开水冲泡，炖十分钟左右；可以加红糖或者蜂蜜喝。
花言茶语:柠檬片代表新鲜。
玫瑰花茶简介玫瑰花茶是以新鲜玫瑰和茶芽按比例混合，运用现代高科技技术制成的高档茶叶。它的香气浓郁、清淡、和谐但不激烈。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，对心脑血管疾病、高血压、心脏病、妇科等有明显疗效。调理肝脾，理气和胃。《本草纲目》中已有论述。
世界上大部分的花都是有色无味的，或者是芳香无色的。只有玫瑰、月季、红梅等。不仅具有丰富的观赏价值，而且是窨茶和提取芳香油的良好原料。
玫瑰(R rugosa):落叶灌木，茎密，刺尖，羽状复叶，小叶5-9片，椭圆形，有皱纹，夏花，单生花，紫至白色，香味浓郁，花和根均可入药，有理气、活血、收敛的作用。
用闻玫瑰制作花茶，早在明代钱春年的编著和顾的《茶谱》中就有详细的记载。目前国内生产的玫瑰花茶主要有玫瑰红茶、玫瑰绿茶、暗红茶、玫瑰九曲红梅等品种。
玫瑰采摘后，适当展开，折叠，摘去花梗和雄蕊，用净花瓣进行窨制。广东玫瑰红茶单香，花耗100 kg，茶耗10-16 kg。福建玫瑰绿茶两次采摘，总花量100公斤茶叶配50公斤花；九曲红梅一颗一颗摘，花耗20斤。
茶叶店里经常有颜色鲜艳的干玫瑰卖，很多人因为不了解它的作用而忽略了它。事实上，玫瑰是一种药食同源的好食物。女性平时用它泡水，好处多多。尤其是月经期间，心情不好、脸色阴沉甚至痛经等症状都能得到一定程度的缓解。
维生素A、C、B、E、K和单宁酸可以改善内分泌损失，有助于消除疲劳和伤口淤血。调理气血，调节女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，松弛胃肠神经，防皱，防冻伤，美容。当身体疲劳酸痛时，取一些进行按摩也是相当合适的。
玫瑰花蕾制成干花，每次5至7朵，嫩绿绿茶一撮，红枣三枚(待去核)。每天用开水喝茶，可以驱散心火，保持精力充沛，增加活力，长期保持脸色白里透红。
苹果花可以补血或者缓解神经痛，和玫瑰一起有独特的味道。【这个搭配真的很值得推荐。
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玫瑰花茶性质温和，能降火，调理血气，促进血液循环，美容养颜。且具有缓解疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃肠道功能，长期饮用还有利于促进新陈代谢。
【祛痘】:冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑、祛痘、补水。
桃花+柠檬片+百合=祛痘清火。
【祛斑】:
紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润肌肤，去皱去斑。它对于咽喉和支气管炎是稠密的，并消除口腔异味。
玫瑰花茶+薄荷+洋甘菊=美白瘦身
薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉石美容=减少皱纹和雀斑，
牡丹花+苗条红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜，内分泌失调调节，治疗方便。
迷迭香+于美人+牡丹+蜜桔=祛斑效果明显。
【减肥】:
马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身，分解脂肪，利尿。
人参花+三七茶=清热解毒，减肥。
荷叶+减脂叶+甜叶菊叶
[乳房]:
迷迭香+粉玫瑰=促进乳腺发育
[便秘]:
洋甘菊+马鞭草=治疗长期便秘，肠道净化，大麦茶，越南苦瓜干。
[喉咙痛]:
玉蝴蝶+龙须菜+金莲花=咽喉炎、急慢性支气管炎伴喉痒痰多等。
【肝胃】:
薰衣草+紫罗兰+腊梅=清肝护胃。
马鞭草+腊梅+勿忘我=可治肝胃气痛，厌食，清肝护胃。
苦丁茶和决明子可以治疗肝炎。
野菊花+百合=清肝润肺。
甘菊+薄荷叶+茉莉=胃痛
[清火]:
金莲花+贡菊+竹叶青=清热降火，清暑退烧。
[高血压]:
补血红茶+田七花+山推甘=降血压，软化血管。
灵芝片+甜叶菊叶+蜜桔=保肝解毒，降血压，稳定血糖水平。
人参花+三七花=清热解毒，减肥降压。
[糖尿病]:
甜叶菊蜜桔灵芝片可以治疗糖尿病。
[头疼]:
薄荷叶+菩提=治疗偏头痛
薄荷叶+紫罗兰+茉莉+腊梅=治头痛头晕。
[宿醉]:
薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=宿醉。
【滋阴补肾】:
贡菊+勿忘我=具有滋阴补肾、清热解毒的功效。
勿忘我+康乃清+于美人=滋阴补肾
[呼气]:
柠檬片+金莲花=去除口臭。
【月经】:
雪莲+红花+月季花+玫瑰花茶=调经止痛，腰酸背痛，白带有异味等。
[风湿病]:
雪莲+红花+枸杞
[炖]:
人参片人参花三七花灵芝片
将6 ~ 10g玫瑰花瓣(干)放入茶杯中，倒入开水中，盖上盖子闷约10分钟即可代茶饮。能健肠胃，理气止痛。
玫瑰花茶是一年生灌木，有一万多种。一般喝粉色玫瑰茶和紫色玫瑰茶。玫瑰茶花茶性质温和，花形优美，色泽粉红，香气淡雅迷人，入口甜而不腻，能舒缓人的心情，缓解抑郁，非常适合上班一族饮用。最重要的是它的美容效果。经常饮用可以去除皮肤上的黑斑，使皮肤白皙自然。对于看重视觉享受的花茶爱好者来说，玫瑰花茶也是不错的选择。
酿造方法:
原材料:
干玫瑰花蕾20朵，水250 ml，红茶1包，蜂蜜或糖适量。
调节；调整
1，锅中放入250 ml水烧开，再放入干玫瑰花蕾，小火炖2分钟后关火。
2.将红茶包放入锅中浸泡40秒，立即取出。
3.将茶汁滤入杯中，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
技巧
而热茶，必须先将杯子加温，防止温度急速下降，才能让茶香充分散去。另外，由于玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
对于女性来说，喝太多玫瑰也会让她们的脸变得像花瓣一样红润。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀调和脏腑的功能。我们平时说的面色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都与气血运行不正常，停滞在子宫或面部有关。一旦气血运行正常，自然就会红润健康。
要达到这种效果，具体措施如下:每天取15g玫瑰花泡水，气虚者可加3-5枚大枣或9g西洋参；肾虚者可加枸杞15g。
浸泡玫瑰时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要喝茶喝。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。另外，由于玫瑰花的活血化瘀作用比较强，月经量过多的人最好不要在经期饮用。
菊花是中国十大名花之一，全国各地几乎都能看到。菊花品种繁多。“有时候会在白菊花里加一些茶叶调味。
菊花茶的起源和种类
浙江桐乡的菊花和黄山脚下的黄山贡菊很有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊(四大怀药之一)都有很高的疗效。特别是黄山贡菊，生长在群山和云雾中，吸收了黄山的灵气，汲取了皖南的精华。其无污染的性质对现代人来说有较高的饮用价值。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择白花大花的菊花。其实小、丑、黄的菊花才是最好的选择。
《本草纲目》也详细记载了菊花茶的功效:味甘，微寒，有疏风清热、平肝明目之功效。《神农本草经》记载，菊花茶能“治头晕、肿痛、困倦、死皮、恶风湿、关节痛，长期益气，轻身勤劳，延年益寿。”
现代医学研究也证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增加钙质，调节心肌功能，降低胆固醇，适用于中老年人，预防流行性结膜炎。对肝火过旺、用眼过度引起的干眼症也有很好的效果。同时菊花茶香味浓郁，提神醒脑，有一定的放松神经、缓解头痛的作用。
中药主要用于治疗目赤咽痛、耳鸣、风热感冒、头痛、高血压、疮疡等疾病。如果长期食用，还具有“益血、益智、延年益寿”的功效。
菊花茶:所有的菊花都应该是甘菊，不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊。每次喝3克左右的茶，每天3次；还可以和菊花、金银花、甘草一起喝茶，有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。
电脑人要经常喝菊花茶。
菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。
很多人喜欢喝菊花茶，尤其是经常使用电脑的上班族。菊花茶对保养眼睛真的很好。
如果睡前喝太多水，第二天早上起来眼睛会肿得像熊猫一样。民间有个方法:用棉花泡菊花茶的茶汁，敷在眼睛周围，很快就能消除这种水肿。另外，平时可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
挥发油、菊粉、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄连素、黄酮类、菊花色素、维生素、微量元素等物质能抵抗病原体，增强毛细血管阻力；其中，黄酮类化合物已被证明对自由基有很强的清除作用，在抗氧化和抗衰老方面效果显著。从营养学的角度来看，植物的精华在于花和果实。菊花花瓣含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量较高。此外，它还含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，具有普通果蔬无法比拟的作用。
金银花和茉莉都有点。泡水泡茶可以清热解毒。适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。还能降火，有安神的作用。
3、菊花蜂蜜饮:菊花50克，加水20毫升，文火煮30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，调匀后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠的功效。由菊花茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族的必备茶。因为这种茶有排毒的功能，有抵抗和消除体内积累的有害化学和放射性物质的作用。
4.取菊花10g，茶叶3g，一起冲泡，防治早期高血压。
5.取菊花10g，桑叶5g，枇杷叶5g，研磨成粗粉，用开水冲泡代替茶水饮用，可防止秋浴，适用于秋燥引起的发热、咽干、口干、咳嗽等症状后食用。此方还具有预防流行性感冒、脑膜炎、流行性乙型脑炎、流行性腮腺炎、水痘等功效。
6、洋甘菊，其味不苦，尤以苏杭产的大白菊或小白菊为最佳，每次用3克左右的茶水喝，每日3次。
还可以用菊花配金银花、甘草喝茶，有平肝明目、清热解毒的功效。
7.每日饭后，用五六朵菊花做饮料，可解渴生津。
8.取野菊花15g(鲜品两倍)，沸水冲泡10分钟，加冰糖20g溶解。每天2剂，用于茶饮，直至无味。清热解毒，凉血明目。可用于预防和治疗鼻咽癌。
9.八宝菊花茶:金银花10g，陈皮5g，胖大海1个，冰糖少许，山楂少许，有机绿茶5g，红枣两颗，开水浸泡5分钟即可食用。如果有困难，可以从附近的大型超市购买包装好的，这样可以节省时间。
现代科学已经能够将菊花中的有效成分提取出来，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，对于喜欢快速饮用的人来说更加方便，节省时间。菊花茶是一种老少皆宜的茶饮料。健康人一般可以当开水喝。
在中国，许多地方都有吃菊花的习俗。菊花清香软爽，是一道好菜。吃法很多，有鲜食、干食、生食、熟食、红烧、清蒸、水煮、油炸、烤拌、切丝成馅等。菊花酥饼和菊花饺子各有千秋。菊花常与黄菊花、白菊花一起食用，尤其是白菊花。杭白菊、黄山贡菊菊花、福山菊花都是上品。
喝菊花茶的注意事项
人们常喝的菊花茶有清热解毒的作用，但不适合中医所说的阳虚体质。其实偶尔喝点花茶还是可以的，但是几乎所有的花茶都不能随意长期喝，要根据人的具体情况科学选择。
但是，苦的野菊花最好不要喝。过敏体质的人如果想喝菊花茶，应该先试一两枝花。如果没有问题，他们应该多泡，但不能喝太多。另外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者不宜饮用，容易腹泻者不宜饮用。总的来说，菊花茶最适合头晕、目赤、咽痛、肝功亢进、高血压的人。
孕妇喝菊花茶会影响身体健康吗？
菊花清肝明目，喝了对眼睛也有好处。如果你想要美丽，你可以喝一些绿茶。菊花茶属于寒性食物，应忌食。
但是如果你怀孕了，就不能喝了，因为茶中含有大量的咖啡因，咖啡因有兴奋的作用。饮酒过多会刺激胎动增加，甚至危及胎儿的生长发育。此外，茶叶中还含有大量的单宁酸，可与孕妇食物中的铁结合形成不能被人体吸收的化合物。
菊花茶属于寒性食物，应忌食。
菊花茶的分类
1，菊花
杭白菊又名洋甘菊，是我国传统栽培药用植物，浙江省八大名药材之一，是菊花茶的最佳品种。经现代医学证明，具有止痢、消炎、明目、降血压、降血脂、强身健体的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛、食欲不振、水肿和少尿。用菊花汤洗澡，有止痒、提神、护肤、美容的作用。
2、野菊花
野菊花，又称山菊、路边菊、野生黄菊花等。，产于我国大部分省区，野生于山坡草地、灌木丛和路旁。野菊花的名称最早见于《日华子本草》，2005年第一版《中国人民药典》中有记载。野菊花球形，黄绿色至褐色，味香苦。最好是黄色的，无梗的，完整的，芳香的，花不完全开放的，而花完全开放的，分散的，有花梗的，吸湿的，深色的，散气的。
3.宫菊
宫剧又叫“黄山贡菊”、“徽州宫剧”，也叫徽剧。与杭菊、褚菊并称为中国四大名菊。因古代作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。在古徽州和现在的安徽省黄山市的广大地区都很丰富。主要产于著名旅游胜地黄山风景区与国家级自然保护区清凉峰之间，盛产于休宁县蓝田、南塘等地。生长在独特的自然生态环境中，品质、色、香、味、形俱佳。既有观赏价值，又有药用功能。被誉为药、饮中极品，是黄山著名特产。
山楂茶
山楂30g洗净，切片，放入锅中，加适量水，煮5分钟，取汁。经常喝，而不是喝茶。这一段的作用是促进消化，减脂减肥。适用于高血脂、高血压、冠心病、单纯性肥胖等疾病。
山楂茶:山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是用鲜山楂果1-2片泡茶，每日数次。
特别说明:中医认为山楂不宜进补，脾胃虚弱者不宜多食。健康人也要适量吃山楂，尤其是孩子，正处于换牙期。长期吃山楂或山楂片、山楂饼，对牙齿生长不利。此外，山楂片和牡丹皮含有大量的糖分。孩子吃多了，血糖会维持在较高水平，感觉不到饿，会影响进食。长期大量食用会导致营养不良和贫血。糖尿病患者不宜食用，但可适当食用山楂鲜果。注意饭后及时漱口刷牙，以免伤牙。
注意:孕妇怕吃山楂！孕妇早孕反应，喜欢选择酸味水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散瘀的作用，能刺激子宫收缩，可能会导致流产！产后服用可促进子宫恢复。
彩色菊花
彩色菊花
英文名:Bracteantha bracteata
花言茶语；金色的太阳
简介:性凉味苦，七彩菊又名洋菊，产于西藏山区。具有疏风清热、平肝明目的功效，有独特的美容奇迹。长期饮用对女性面部美容有很好的效果。
功效:纯天然野生，抗疲劳。护肤美容，明眸清心；具有清热解毒、明目的功效。(可内服，外用)。理气解郁、化瘀，治疗肝胃气痛、慢性风痹、咯血吐血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳房胀痛、毒肿，还具有美容养颜、清凉润肺、调经活血的功效。尤其具有安神助消化的作用，最适合饭后、睡前饮用。是失眠患者的最佳饮品。五颜六色的菊花生长在山川云雾中，吸取山川之美，取日月之精华，无污染，集观赏和饮用为一体。无论是单饮还是与茶同饮，香气四溢，花在杯中浸泡在水中成为含苞待放的花朵，或挂或浮使饮者心旷神怡，心旷神怡。抗疲劳、降脂减肥、美容抗衰老。
注意事项:孕妇不宜饮用。请保存在室内阴凉干燥处，防止儿童自行服用。
适宜搭配:菊花性凉味苦，饮用时最好加几块冰糖或蜂蜜。