鳕鱼炖豆腐

;继续一道补钙的家常菜——鳕鱼炖豆腐。;

调味品

豆腐200克,鳕鱼500克。

调味品

料酒(适量)盐(适量)糖(适量)葱(适量)酱油(适量)香醋(适量)蒜(适量)香菜(少许)辣椒(适量)蒜苗(适量)油耗(适量)

厨房用具

油炸锅

一个

鳕鱼解冻后洗净切块,豆腐切块,葱、姜、蒜切片。

2

将水烧开,将豆腐放入锅中,煮一会,取出待用。

将油倒入锅中,加入鳕鱼块。

中小火煎至两面金黄。

炒锅洗净,倒点油,放入花椒,小火煎,捞出花椒。

加入葱,姜和蒜,炒香。

把炸鳕鱼放进去。

加上油耗。

加入酱油和糖。

10

加入料酒。

11

加入香醋,清水煮沸,小火炖10分钟。

12

加入豆腐继续炖至汤汁变干。

13

最后撒上蒜和香菜,关火。

本站将与大家分享鳕鱼炖豆腐的做法。鳕鱼炖豆腐的烹饪步骤、所需时间、调料搭配你学会了吗?我们将通过我们的双手教你如何制作鳕鱼炖豆腐。可以做鳕鱼炖豆腐,营养又好吃。赶紧给你和家人做一顿好吃的。期待与大家分享鳕鱼炖豆腐的烹饪成果。