叶酸的作用？

叶酸片含有大量的叶酸，是维持人体健康的重要营养素。尤其是女性进入孕期后，对这种营养素的需求会更高。孕妇如果能及时吃一些叶酸片，可以预防妊娠高血压和孕期贫血。另外，女性在孕期可以补充一些叶酸片，也可以促进胎儿发育，预防胎儿畸形。

2.预防癌症和中风

叶酸什么时候吃最好？

1.对于那些想要孩子的女性来说，最好在怀孕期间，尤其是怀孕前六个月开始服用叶酸片，可以增加体内叶酸的量，提高女性的造血功能，还可以调节女性内分泌，提高女性的怀孕率。

2.想生孩子的女性，不仅孕期吃叶酸票，孕期吃叶酸片，对身体也是非常好的。可以满足女性身体正常代谢对叶酸的需求，促进胎儿发育，降低胎儿神经管缺陷的发生率。

3.如果想通过服用叶酸片预防中风和癌症，可以随时吃叶酸片，但最好选择在晚上饭前一小时左右吃叶酸片。此时人体对叶酸的吸收率最佳，可使其保健作用得到最佳发挥。

温馨提示:选择中注意两点:1？看品牌选大品牌，质量好，效果好；2看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否和消费者站在一起，售后是否有保障。