孕妇高血脂应该吃什么水果？

1.主食和豆类的选择:可选择富含优质植物蛋白、植物甾醇、降脂的大米、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆及豆制品。

2.肉、蛋、奶的选择:适当选择脂肪和胆固醇含量低的食物和有降胆固醇作用的食物。

3.蔬菜的选择:可以多选择一些能降血脂的食物，如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、萝卜、海带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等。

4.其他:可以选择降脂绿茶、烹饪植物油，如大豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等。，而食用油每天10 ml ~ 15 ml。宜采用蒸、煮、炖、煮、煮的烹调方法，坚持每天含盐6克以下的低盐饮食。