忘不了前女友，总有一点期待，怎么办？
第一种情况挽回前女友的方式:你们刚分手，她和你还是单身。
在这种情况下，首先要做的是终止联系至少10天。我为什么要这么做？第一是让她冷静下来，第二是过多的纠缠会让她讨厌你。终止联系的时间不要太长，10-30天之间即可。
过了这段冷静期，再联系他。这时候的接触不能刻意，随意自然就好。
例如，你可以请你的朋友一起组织卡拉ok、酒吧或聚餐。见面不要尴尬。随便打个招呼，比如你可以说“嗨，没想到会在这里见到你。好久不见。”话不多说，简单寒暄几句就OK了。
那就不要理他，一定要表现的很随意，把她当空气，不管她在不在。这时候你和其他朋友互动，表现的越高，恢复效果越好。
偷偷观察她的反应。如果你发现她在关注你，那么你可以去找她。从不表现出你想救他，也不表现出一丝悲伤，更不用说有种暧昧的气氛。和她像普通朋友一样交流，很随意，很自然。以前我直接跟他说:“我前几天做了一件一直想做的事。”这最好是你们在一起的时候你想做的事情，但是你从来没有做过，来提醒她。
这时候你要表现得无所谓，但要保持气氛轻松和谐。让她想，你却表现得自然随意。像普通朋友一样简单交流几句然后礼貌的离开他继续和其他朋友互动。这天不要再主动找她了。如果她找你，礼貌一点就好，一定不能表现出你还在乎她或者想挽回。
然后第二天你可以主动用微信或者短信找她，但是只能像普通朋友一样聊天，保持随意自然的氛围。只要她表现出愿意和你聊天，你就可以马上邀请，约好一起吃午饭或者下午茶，见面时依然像普通朋友一样随意自然的互动。
然后保持这种随意的态度，频繁邀约，控制见面频率至少隔天一次。在这个过程中，保持自己轻松友好的氛围，不能有悲伤或者暧昧的气氛，就像你没有谈过恋爱一样。
见面3-4次后，选择一个晚上，约她去散步或者逛街。这个日期将会扩大。
约会开始时，你仍然保持轻松自然的气氛，但在开始后的10分钟内，你必须找个借口离开几分钟(比如去拉屎)，让她在门口或原地等你。出来的时候，一看到她就拉着她的手。这个时候，会有两种结果。
如果她反抗，无辜的看着她说:“我去厕所洗手了！”“一旦她笑了，就让她笑。紧接着，我认真而温柔地对她说:“我想你了，回来吧。”顺手将她拉进怀里，一只手紧紧地搂住她，另一只手轻抚着她的头发。
如果她不反抗，就把她拉进怀里，认真温柔地对她说:“我想你了，你回来吧。”
第二种情况:分手后，她有了新的男朋友。
这种情况比第一种困难得多。想要在这种情况下挽回成功，就必须改变自己，进行一轮自我更新，让自己更有魅力。？
自我更新三部曲:
1.首先你要开始积极的生活方式，比如健身，趣味跑，读书，旅游，参加各种训练，身心进行一轮魔鬼般的训练，让自己在2-3个月内焕然一新。这时候你就有资格赎回了。
2.然后整理微信朋友圈，删除过去所有的负面和负面动态。当你的状态和精神面貌焕然一新的时候，你的朋友圈也应该跟着改变。让她和和你一样的朋友感受到你的改变，让他们觉得你现在是一个自信、独立、幽默、随和的高价值男人。
3.最后是救赎之战，前两步必不可少。如果你做到了前两步，你就获得了赎回的资格。前两步就可以了，可以用第一种情况下刚刚讲解的恢复技巧来进行恢复运动。如果这个时候你比她现在的位置好，恢复就成功了。
挽回前女友的第三种方式:分手一年多。但她跟你一样，单身狗。
这种情况是最容易恢复的，可以直接按照第一种情况的步骤来取。而且还省去了切断联系的冷却时间，可以用第一种情况后面解释的技能直接取。
好的。伙计们。你了解今天讲解的这三种情况的恢复策略吗？