小儿疳积的饮食原则和食疗偏方

　小儿疳积是一种临床常见病症，主要表现为孩子出现精神萎靡、面黄肌瘦、毛发焦枯、肚大筋露、纳呆便溏等，对于孩子的身体健康，妈妈们一定要随时观察，疳积多发在1～5岁儿童之间。疳积主要是因为孩子饮食不节或者是乳食喂养不当导致的。疳积会导致损伤宝宝脾胃，运化失职，营养不足，气血精微不能濡养脏腑。

　 小儿疳积的饮食原则和食疗偏方

　小儿疳积出现之后，孩子会导致脾胃不适、饮食减少、慢性腹泻、慢性痢疾、肠道寄生虫等病，经久不愈，损伤脾胃等引起。那么小儿疳积吃什么好?对于孩子的喂养，大人一定要特别注意，我们建议家长在喂养方面，应注意遵循先稀后干，先素后荤，先少后多，先软后硬的原则，注意营养搭配，宝宝有疳积可以吃这些食物。

　 小儿疳积吃什么好

　1、珠玉二宝粥：生山药60克，生薏苡仁60克，柿饼30克。先将薏苡仁煮至烂熟，再将山药洗净去皮捣碎、柿饼切成小块，同入锅中煮成粥糊即成。差不多吃5-7天，每天分2次食用。珠玉二宝粥适合稍微大一点的宝宝，一般在3-5岁之间的孩子比较适合吗。

　2、红糖大麦粥：大麦米50克，红糖25克。做法：将大麦米洗净放入高压锅内煮成软粥，加入红糖即可食用。需连食用数日。注意服食温热，少食多餐。红糖大麦粥是一种治疗小儿疳积的常见食疗偏方，妈妈们可以动手做这道偏方给孩子吃，能够很好的帮助孩子调养脾胃。

　3、山药拨粥：山药100-150克，面粉100-150克，葱、姜末适量，红糖少许。将生山药洗净，刮去外皮捣烂，同面粉一起调入冷水中煮成粥糊，将熟时加入葱、姜末和红糖，稍煮1-2沸即成。可常年服用。无论寒暑，均须温热服食。山药拨粥是帮助孩子调理脾胃的最佳方式了，山药拨粥可以帮助孩子治疗疳积、滋养脾胃、补充营养，效果很好。

　4、茯苓鸡肝汤：鸡肝25克，茯苓10克。做法：将鸡肝、茯苓同入砂锅内煮汤，煮熟即可吃肝、喝汤，每日1次，连续食用1-2周。茯苓鸡肝汤对于有疳积的宝宝也是很好的调养秘方，如果孩子平常食欲不振、营养不良，就可以做这道汤给孩子喝了，不但营养美味，还能有效改善孩子面黄肌瘦、毛发枯黄的问题。

　5、小米龙眼粥：龙眼肉30克，小米50-100克，红糖少许。将龙眼肉与小米煮成粥。待粥熟后，加入红糖即可。小米龙眼粥需空腹服食，对于宝宝常见的神情呆滞、精神萎靡、饮食减少等症状有非常好的治疗功效，小米龙眼粥做法简单，妈妈们可以经常给孩子煮了吃。

　 小儿疳积饮食原则

　家长如果发现小儿有疳积的问题，首先要养成良好的饮食习惯，如定质、定量、定时等。其次还要给孩子加强营养，如宜多食鱼、肉、鸡、蛋等高蛋白饮食，又要做到加工达到烂熟，以便容易消化。小儿疳积患者宜食健脾助消化食物如山楂及山楂制品、麦芽(烘干研粉加糖)、鸡内金、萝卜子等。比较适合小儿疳积患者食用的益气养胃食品如：猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹌鹑、猪肝、鸡蛋、蚕蛹、鱼子、山药、大枣等，皆宜炖汤，煮粥食用。为了补充维生素、微量元素，宜食新鲜蔬菜、水果，可做成菜泥果酱用。最后，妈妈们还可以给小儿疳积的孩子多吃一些含锌食物如牡蛎、鱼、虾等。

　小儿疳积，多是因为孩子脾胃损伤引起的，有时候可能吃了不干净的东西，也可能是因为积食导致的。所以，疳积儿童的饮食调理是非常必要的，如果孩子在平时表现出饮食减少、慢性腹泻、精神萎靡、面黄肌瘦、毛发焦枯、肚大筋露、纳呆便溏等症状的话，妈妈们就可以煮一些珠玉二宝粥、红糖大麦粥、山药拨粥、茯苓鸡肝汤、小米龙眼粥让孩子尽快恢复了。