家常扁豆焖面小贴士
扁豆两端去筋,折成寸,用清水洗净。
葱姜蒜都切沫,五花肉切块。
2/8葱、姜、蒜全部切沫,五花肉切块。
锅里放15g色拉油,大火将油加热至七成热。
3/8锅放入15g色拉油,大火将油加热至七成热。
加入2个大料和50g五花肉,继续翻炒。炒香,放入葱、姜、蒜各5g。
4/8加入2个大料和50g五花肉,继续翻炒。炒香,放入葱、姜、蒜各5g。
翻炒至肉变白,加入扁豆翻炒1分钟。
5/8翻炒至肉变白,加入扁豆翻炒1分钟。
加入料酒15g,清水500g,盐10g,酱油10g,蚝油10g,生抽10g,白糖10g,鸡粉10g,烧开。
6/8加入料酒15g,清水500g,盐10g,生抽10g,蚝油15g,生抽10g,白糖10g,鸡粉10g,烧开。
将面条均匀的铺在豆子上,中火煨15分钟。
7/8将面条均匀的铺在豆子上,中火煨15分钟。
15分钟后撒少许葱蒜沫拌匀。把锅拿出来。
8/8 15分钟后撒少许葱蒜沫拌匀后出锅。