除了栗子烧鸡,还能吃什么烧鸡?
材料:一只鸡,大约20个干蘑菇,姜,蒜,八角,香叶,胡椒,糖和酱油。
练习:
1,倒入调和油,加入一勺糖,不断搅拌。
2.待糖呈金黄色时,将鸡块翻炒上色。
3.加入各种香料
4.翻炒几下,再放入香菇,泡过香菇和洋葱的水。
5、盖上锅盖,中火至鸡肉变嫩即可出锅!
■栗子烧鸡
类别:特色菜、抗衰老食谱、补气血食谱、补虚健身食谱、孕中期食谱。
工艺:锅烤口味:这个口味咸鲜吃:中餐|正餐
口感:鲜美醇厚,肉质软脆。
材料:鸡肉500克,板栗500克(鲜)。
调料:酱油5g白糖5g料酒5g葱5g姜5g植物油20g。
烹饪方法
1.将嫩鸡肉宰杀洗净,切成小块,用酱油和料酒拌匀,腌制10分钟;
2.把栗子切成一刀,在锅里煮透后取出,趁热剥去外壳和内衣。葱、姜切片;
3.锅内热油,下鸡块煸炒,放入葱姜片,煸炒至水干,加入生抽、糖、料酒、水,煮沸去浮沫,小火煨20分钟,放入板栗,继续焖至肉烂、板栗酥、汤浓。
健康贴士
1.此菜富含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸及多种矿物质,具有益肾养胃、强筋、滋阴养血的功效。
2.板栗有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。但生食不易消化,大量熟食易堵塞脾胃,不宜一次吃太多。
■芋头烤鸡
材料:
1,一只鸡(或鸭),收拾好切块。
2、芋头一斤半,切滚刀块。
3、生姜一片,用刀打碎。
4、洋葱半个,结。
5、辣椒二十个左右。
6.三汤匙酱油。
7.适量的盐和味精
练习:
1,锅里放油,烧至七成热。倒入鸡精、姜、葱、花椒翻炒至水干发亮。
2.将鸡块推到锅边,加盐和酱油。
3.用小火(一分钟左右)把酱油和盐在油里翻炒,然后和鸡块一起翻炒半分钟,直到颜色最高。
4、放汤或水烧开,盖上盖子改小火慢炖。
5.小火煨40分钟左右,直到鸡块七成软,加入少许盐,盖上芋头用中火煮沸,再用小火煨。
6、炖20分钟左右至芋头变软,捞出葱姜,放味精收浓汤即可食用。