男人吃秋葵有什么好处？男人可以天天吃秋葵吗？

1可以清热降火。秋葵性寒，味甘。食用后可加重体内寒气，排除体内燥热之气。适用于部分体质偏热、上火的男性。具有一定的清热降火作用，有利于缓解上火引起的咽痛、舌燥、青春痘等症状，能快速缓解身体不适。

2润肠通便秋葵性寒凉。吃了可以增强肠道的通畅，帮助润肠。同时，秋葵含有一定量的水分、胶质和纤维素。吃了可以增加粪便含水量，刺激肠道蠕动，帮助粪便排泄。所以男性吃甘蔗有润肠通便的功效。

3改善皮肤。黄秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维成分，具有很好的抗氧化作用。吃了它可以作用于皮肤，延缓皮肤衰老。美容美颜可以代替一些化学护肤品，男性朋友吃了可以滋养面部。

4增强免疫力黄秋葵含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。是一种高蛋白、高营养、低脂肪、低热量的食品。适当食用可以帮助男性朋友保持健康，增强免疫力。