破壁机的米糊怎么搭配

1，花生红枣大豆糯米糊。

材料:花生30g，红枣10，黄豆30g，糯米50g，白芝麻4g。

2、枣核桃百合小米糊。

材料:小米1/3杯，红枣6个，核桃3个，鲜百合1瓣，枸杞20个左右，清水1L。

3、燕麦山药米糊。

材料:小麦50g，大米50g，1铁棍山药，胡萝卜半根。