猪蹄豆腐怎么做?
菜系及功效:私房菜、奶妈食谱、美容食谱、哺乳食谱
味道:咸咸的好吃?
技术:燃烧
猪蹄豆腐的制作材料:
材料:猪蹄200克,豆腐400克(北方)。
调料:姜5克,葱5克,盐3克,65438+鸡精0克,淀粉(豌豆)3克,植物油20克。
猪蹄豆腐的特点;
软烂香浓,营养丰富。
教你怎么做猪蹄豆腐,猪蹄豆腐怎么做才好吃。
1.将猪蹄煮熟,去骨,切片,留汤备用。
2.用开水将豆腐彻底煮熟。
3.炒锅放植物油,爆香姜葱,放入猪蹄翻炒透;加入豆腐、汤和盐略煮;用淀粉勾芡,鸡精调味,炒匀装盘。
小贴士-健康小贴士:
此菜适合产妇食用,具有益气补血、清热润肠、补虚产奶的作用,尤其适用于产后乳汁不足者。