猪蹄豆腐怎么做?

菜系及功效:私房菜、奶妈食谱、美容食谱、哺乳食谱

味道:咸咸的好吃?

技术:燃烧

猪蹄豆腐的制作材料:

材料:猪蹄200克,豆腐400克(北方)。

调料:姜5克,葱5克,盐3克,65438+鸡精0克,淀粉(豌豆)3克,植物油20克。

猪蹄豆腐的特点;

软烂香浓,营养丰富。

教你怎么做猪蹄豆腐,猪蹄豆腐怎么做才好吃。

1.将猪蹄煮熟,去骨,切片,留汤备用。

2.用开水将豆腐彻底煮熟。

3.炒锅放植物油,爆香姜葱,放入猪蹄翻炒透;加入豆腐、汤和盐略煮;用淀粉勾芡,鸡精调味,炒匀装盘。

小贴士-健康小贴士:

此菜适合产妇食用,具有益气补血、清热润肠、补虚产奶的作用,尤其适用于产后乳汁不足者。