白醋在开水中有什么作用？

1促进睡眠

白醋是由玉米、高粱和其他谷物制成的。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质。白醋中的醋酸可以加速体内乳酸的氧化，从而消除疲劳，使人更容易入睡。

2缓解便秘

喝白醋可以解决便秘。白醋中的大量酶能促进人体的消化功能，从而加速胃的蠕动，治疗便秘。此外，喝白醋还能促进钙、铁等营养物质的消化吸收，从而提高人体免疫力。

有助于骨钙的吸收。

醋中含有醋酸，可与食物中的钙结合形成醋酸钙。醋酸钙是人体最容易吸收的钙。所以多喝醋可以让身体更加挺拔美丽。

骨折的人要避免吃醋。

无论肠胃多么强健，都不宜空腹喝醋，以免刺激胃酸分泌过多，损伤胃壁。在两餐之间，或者饭后一小时喝醋，既不刺激胃肠道，也有助于消化。

人们在骨折治疗和康复过程中应避免嫉妒。醋能软化骨骼，脱钙，破坏人体钙的动态平衡。促进和加重骨质疏松，使受伤的四肢酸痛，增加疼痛，延缓骨折愈合。

适当的

市面上卖的果醋或者其他醋饮料，往往会添加大量的糖分。如果喝醋而不是白开水、茶等饮料，会增加很多额外的热量。如果长期饮用，肥胖的概率会更大，更不利于体重控制。

如果老茧太多，脚垫太厚，鞋子不合适，就容易长鸡眼，而且长在脚里面，所以鸡眼的形成很痛苦，只能手术治疗。其实泡脚也可以预防鸡眼。泡脚时，在50℃~60℃的热水中加入醋，浸泡半小时。泡的时候把脚底的死皮揉一揉，防止结茧。醋可以软化角质层，比单独用热水要好。泡脚法:

1往塑料桶中倒入15-20 cm深的水，水温应为41-42℃。最好是通过温度来测量温度，或者以洗澡温度为标准，然后放入精油或者浴盐中。

2坐在舒适的椅子上，把脚放在桶里。基本浸泡时间15-20分钟。

3水温逐渐变凉后，慢慢将暖水瓶中的热水倒入水桶中，继续泡脚。小心不要被热水烫伤。

泡好后擦干脚，穿上袜子保暖。如果涂上护足霜，还可以美化脚部。最后，喝温水补充水分，促进新陈代谢。