女性喝白醋有什么好处？
女性喝白醋有什么好处？1，促进睡眠。
如果彻夜难眠，可以喝白醋解决。因为白醋是由玉米、高粱等谷物加工而成，其中含有多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。白醋中的醋酸可以加速体内乳酸的氧化，从而消除身体疲劳，使人更容易入睡。
2.治疗便秘
喝白醋可以解决便秘问题。白醋中的大量酶能促进机体的消化功能，从而加速胃的蠕动，治疗便秘。此外，喝白醋还能促进钙、铁等营养物质的消化吸收，从而提高人体的免疫力。醋酸对高血压、心脑血管疾病和骨质疏松症也有一定的防治作用。
3.治疗关节炎
老人喝白醋时加点蜂蜜，对治疗关节炎有很好的效果，而且没有副作用。之所以喝白醋可以治疗关节炎，是因为白醋中含有丰富的钾元素，可以缓解关节炎带来的疼痛，软化钙晶体，缓解关节的进一步硬化。饮用方法:每天三餐前喝一杯加了两勺醋和两勺蜂蜜的水，坚持一个月，就会有效果。
4.帮助骨骼对钙的吸收
女人一过了35岁，骨头就越来越僵硬，一直怀疑自己有没有。骨质疏松？症状？醋里含有吗？醋酸会和食物中的钙结合吗？醋酸钙？而且醋酸钙是人体内最容易吸收的钙，所以多喝醋可以让你的身体更加挺拔美丽。
5、使皮肤更加细腻光滑
能促进皮肤再生，改善肤色暗沉，抑制痘痘生长，使皮肤细腻光滑，犹如新生婴儿。
6、加速脂肪的燃烧
醋富含？氨基酸？能帮助身体代谢多余的乳酸，减轻疲劳；喝醋可以减少堆积的脂肪，运动可以帮助身体消耗更多的热量，达到瘦身的效果。
喝醋减肥的正确方法是1，冰镇糖醋。
材料:150克冰糖和250克香醋。
做法:将冰糖捣碎，放入瓶中，倒入香醋浸泡至溶解，然后服用。
功效:减肥，促进消化，降低血压。
用法:服用10 ml，一日三次(饭后)。
2.花生醋
原料:花生300克，香醋500克。
做法:将花生洗净，晾干，装入瓶中，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。
功效:清血脂，去脂肪，减肥。
服用方法:空腹服用10-15花生，每日一次，连续服用3个月。
3.苹果醋
材料:苹果10个，糖适量，米醋3瓶。
做法:将苹果洗净切块，放入干净无水无油的玻璃瓶中，铺上一层苹果，一层冰糖，直至饱满。倒入米醋，盖上保鲜袋；盖上盖子密封三个月以上。喝的时候倒出来过滤一下，拌点新鲜苹果汁会更好。
功效:润肠通便，瘦身。
服用方法:在半杯温水中加入苹果醋和一茶匙蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。每天一次，最好是饭后。