木瓜炖奶怎么做？木瓜炖牛奶的功效
木瓜炖奶怎么做？材料:牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克。
工作方法
1.材料:牛奶200克，木瓜一个，冰糖20克。
2.木瓜去皮，对半切开，挖出籽和馕。
3.将木瓜切成丁。
4.取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中，用保鲜膜包好，入锅蒸15-20分钟。
木瓜炖牛奶有什么效果？木瓜是非常好的丰胸食品，所以有丰胸圣果的美誉。木瓜富含木瓜蛋白酶和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然激素。木瓜富含蛋白酶，还能促进人体对蛋白质的吸收，使皮肤新陈代谢正常，富有弹性。此外，木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，不仅有助于胸部的发育，还有助于润滑皮肤。木瓜中维生素C的含量比苹果高48倍。再加上木瓜蛋白酶的消化能力，可以尽快排出体内毒素，对肌肤由内而外的清爽非常好。
1，美女
木瓜性温、寒而不燥，其营养成分容易被皮肤吸收，尤其能润肺。当肺部得到适当的湿润时，可以更好地促进行气和血液循环，使身体更容易吸收足够的营养，从而使皮肤光滑，嫩滑，细腻，皱纹少，面色红润。
2、丰胸
木瓜蛋白酶对乳腺发育很有帮助。催乳效果显著，缺乳的女性可以增加奶水。另外，木瓜丰胸效果最好，配合牛奶可以起到很好的丰胸作用。
营养功效1。木瓜中所含的木瓜蛋白酶能促进皮肤新陈代谢，帮助溶解堆积在毛孔中的皮脂和老化角质，使皮肤显得更加明亮清新！常吃木瓜牛奶，不仅可以调经益气，滋补身体，还可以使皮肤显得纯净细致，清新健康。
2.富含蛋白质、维生素、矿物质和高含量的酶，能合理补充人体各种必需营养素。
3、排除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍、高血脂、高血压有防治作用。
4.独特的木瓜酵素可以帮助消化，防止便秘，对分解酪蛋白特别有效。被称为“牺牲手术刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌症。
5.平衡和加强青少年和孕妇孕期激素的生理代谢平衡，减少面部黑斑、斑点、痘痘的产生，淡化产生的斑点、色斑，保湿美容面部，丰胸效果明显。
更多练习介绍练习一。
材料:牛奶200克，木瓜1个，冰糖20克。
步骤:木瓜去皮，对半切开，挖出籽和馕；将木瓜切成小丁；取一个大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中，用保鲜膜包好，放入锅中蒸15-20分钟。
练习2
材料:木瓜150克、牛奶200毫升、香草冰淇淋、糖1茶匙。
步骤:木瓜去皮切块。将200cc鲜奶、糖和冰淇淋加入搅拌机，中速搅拌几分钟。由新鲜木瓜和鲜牛奶制成，绝对鲜香，保存时间不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季)，保证最佳风味。冬天新鲜木瓜会略苦，这是正常的，请放心。
练习3
材料:木瓜360克，鲜奶两杯，白糖适量，碎冰适量。
步骤:选取新鲜成熟的木瓜，去皮、去核，切块备用；将木瓜块、鲜牛奶、白糖和适量碎冰放入搅拌机中打碎成浓汁。