餐后每日菜单

早餐:一个水煮蛋,一碗稀粥,两个馒头或花卷,一碟素菜。

中餐:两盎司米饭,一条清蒸鱼,一小碟芹菜炒豆干,一小碟蒜丝生菜丝。

早餐:二两面条,一小碟青椒香菇木耳肉丝,饭后一个水果,睡前一杯牛奶。