枸杞茶应该放多少？

一般来说，在水中放十片左右的枸杞比较合适，大概是25-20克左右的枸杞。如果想有更好的效果，最好不要超过25克。

放十个梅德拉尔可以泡茶很多次，最后还得吃剩下的梅德拉尔。因为枸杞反复泡茶，不一定能把里面的有效成分全部泡出来。

枸杞还是扶正培本、填精益髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药，对慢性肝炎、中枢性视网膜炎、视神经萎缩等有显著疗效。对糖尿病、肺结核也有很好的疗效。抗肿瘤、保肝、降血压、降血糖和对老年人器官衰退的衰老性疾病有很强的改善作用。

作为滋补品，对肾虚、肝肾疾病有较好的疗效，并能显著提高人体血浆睾酮含量，从而达到强身壮阳的效果。

扩展数据:

枸杞的副作用:

1，因为枸杞暖身的作用相当强，高血压的人，脾气太急躁的人，或者平日吃肉多的人，最好不要吃。

2、枸杞能滋补肝肾，但没必要服用肝肾。

3.毕竟是药物，药物是靠它的偏性来治病的，也就是我们常说的。补阴药也是为虚证设计的。身体健康无虚证者不宜使用。邪而健者不虚，不应乱用补药，防止“闭门造车”。

4、虚寒之人会有滑泻之弊，有上火不清，慎用。？

5、有的人枸杞吃多了，引起眼睛发红不适，视力模糊。所以枸杞不宜常吃，是三分毒。

人民网-枸杞泡水多少合适？枸杞虽好，但也有禁忌。