科学的长高方法中有哪些让男生长高的小技巧？

为了你的健美，让长高的潜力得到更好的发挥，可以从以下几个方面入手:

1.合理营养，身体的发育，组织器官的增加，都需要大量的营养物质，其中蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素比较重要。多吃动物性食物，适当吃一些蔬菜水果，纠正偏食、挑食等不良习惯；

第二，多进行体育锻炼，尤其是跳高、单杠、游泳、篮球、排球等跳跃运动，有助于脊柱的发育和四肢的生长，使人体长高。