肉苁蓉、锁阳、黄芪、枸杞在泡酒中的比例是多少？

肉苁蓉的主要功效有:补肾壮阳、调理便秘(效果非常好)、怕冷、手脚冰凉、月经不调、调理宫寒等。

肉苁蓉主要产于内蒙古阿拉善地区，新疆的肉苁蓉也叫大云，是肉苁蓉的替代品。

补肾阳虚，调理便秘，怕冷，手脚冰凉建议常吃新鲜的肉苁蓉干片。

1，肉苁蓉+锁阳+枸杞的鲜干片可以一起泡水，平时当茶喝很有效果。

2.鲜干肉苁蓉+锁阳+枸杞，可按2: 1: 1: 10的比例泡酒。

目前市场上的肉苁蓉多为黑条纹，已经变质，药用价值低，应选择内蒙古阿拉善的肉苁蓉鲜干片。

新疆肉苁蓉为管花肉苁蓉，是肉苁蓉的替代品，药用价值不高。尽量选择阿拉善肉苁蓉。