安利纽崔莱蛋白粉怎么样？

非常好，纽崔莱蛋白粉，以先进技术的大豆分离蛋白为主要原料，PDCAAS(蛋白质消化率校正氨基酸评分)为1，基本可以被人体吸收利用。

好的营养早餐要注意谷物能量、蛋白质营养、果蔬精华、豆浆/牛奶(水分和钙)的合理搭配，其中“蛋白质营养”非常重要。保证蛋白质的数量和质量，养成吃早餐的好习惯。动物功能试验表明，纽崔莱蛋白粉具有增强免疫力、缓解体力疲劳的保健功能。

低胆固醇，易溶解，口感顺滑，不添加糖，人工香料，合成色素或防腐剂。罐装和独立包装的都有。

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注意

高强度运动后适当补充蛋白粉，可以促进肌肉生长。但如果没有高强度的体育锻炼，就没有必要过多补充蛋白质，这样会增加肝脏和肾脏的负担。

这是因为过量摄入的蛋白质不能被人体完全吸收。水解产生的氨基酸脱氨，通过肝脏解毒产生尿素等废物。这些废物会影响肾小球内外的渗透压，增加肾小球内的压力，增加尿液中草酸和尿酸的含量，增加尿路结石和痛风的风险，长期会对肾功能造成损害。

适当运动，同时多喝水。均衡饮食是最重要的。正常饮食可以提供足够的蛋白质，不需要补充蛋白粉。动物蛋白摄入量可适当增加，一般每天1g×体重(kg)。不建议肝肾疾病和痛风患者使用蛋白粉。做高强度健身，吃蛋白粉的朋友，要定期检查尿常规和肝肾功能。

百度百科-纽崔莱蛋白粉

人民网-蛋白粉不能多吃！过量补充或肾脏损伤