自从看到莲花乳,我就对一些密密麻麻的圆形物体很反感,单个的圆形物体也很反感,所以有阴影。打电话求助。
原因有二:第一是对黑洞形象的未知恐惧,第二是对自己乳房健康形象的担忧。要明白这两点,对自己强调这种事情不会发生,和身边的亲人说说自己的感受。
把注意力转移到其他事情上,或者使用刺激疗法。比如这期间多学习多工作,精神疲惫的时候就不会去想别的,这种感觉也不会很强烈。也可以多看看恐怖片,多看看恶心的画面。看多了就不会觉得黑洞之类的东西可怕了,因为你知道这个世界上还有太多更可怕的东西~ ~ ~
其实这种恶心或者恐惧都是源于害怕和逃避的心态。大胆去面对,去体验,过一段时间你就会逐渐习惯,主要是这个形象刺激了你的心理,需要一段时间去适应。没关系。
如果刺激真的很深,比如1-2个月后还是很强,那就要去看专业的心理医生了。