乳腺增生总觉得疼。我该怎么办？

内服药方:涂于皮肤。

服用方法:每次3g，每日2次，用开水冲服。

外敷药方:鸡血藤、丝瓜、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、芒硝各30克。

用法:将药物分装于两个布袋中，入锅蒸熟，撒少许酒，热敷患乳30分钟，每日2次，1剂量10次，10天为一疗程。

疗效:1-2个疗程的内服外用用药，治愈率达到95.6%。

注意自己，保持良好的心态。慢慢会好起来的。祝你早日康复。

多注意自己的生活习惯，多注意以下几点:

乳腺增生的人要多吃大白菜、豆制品、海带、鱼、酸奶。

大白菜含有一种化合物，约占大白菜重量的1%，可以帮助分解雌激素。豆制品中含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼中含有一种不饱和脂肪酸，能有效抑制癌细胞的生长和增殖，对预防乳腺癌很有帮助。海带不仅是一种家常食品，而且具有很高的药用价值，可以对乳腺增生起到一定的辅助治疗作用。海带中含有大量的碘，可以刺激垂体前叶的促黄体激素，促进卵巢。

酸奶可以减少脂肪的吸收。每天喝一瓶酸奶的女性比不喝酸奶的女性患乳腺癌的风险低。

此外，红薯中含有抗癌物质脱氢表雄酮，能抑制乳腺癌的生长。

玉米、食用菌、海藻、大蒜、西红柿、橙子、浆果都有类似的功效。乳腺增生的原因是多吃富含纤维素的蔬菜。食用高膳食纤维时，由于纤维能影响胃的排空、小肠的吸收速度和食物通过消化道的时间，会减少脂肪吸收，抑制脂肪合成，使激素水平降低，有利于乳腺增生疾病的恢复。