喝蜂蜜对人有什么好处？能经常喝吗？

你好！我来为你解答，希望你能满意，对你有帮助！蜂蜜的功效是1。蜂蜜可以改善血液的成分，促进心、脑、血管的功能，所以经常服用对心血管疾病患者非常有益。2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促进肝细胞再生，抑制脂肪肝的形成；3、吃蜂蜜能快速补充体力，消除疲劳，增强抗病能力；4、蜂蜜还有杀菌的作用。经常吃蜂蜜不仅不妨碍牙齿，还能起到口腔内杀菌消毒的作用；5.蜂蜜可以治疗中度皮肤损伤，尤其是烧伤。当蜂蜜用作皮肤伤口敷料时，细菌不能生长；6.失眠的人每天睡前口服1汤匙蜂蜜(加到1杯温水中)，可以帮助他们尽快入睡；7、蜂蜜也能通便(此说法仅适用于槐花蜜、椴树蜜等。，不是枣蜜)。(1)护肤美容鲜蜂蜜能滋润、滋养皮肤，使其细腻、光滑、富有弹性。用法:1。蜂蜜面膜:用2-3倍的水稀释后，每天敷在脸上。还可以用谷物、蛋白质、蜂蜜做面膜，使用时按摩面部10分钟，让蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。2、甘油蜂蜜面膜:取蜂蜜一份、甘油半份、水三份，加入适量面粉制成面膜，每次敷在脸上20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤光滑细腻。3、鸡蛋蜂蜜膜:一个新鲜鸡蛋，一勺蜂蜜，将它们混合均匀，用软刷刷在脸上并按摩。自然风干后，用清水冲洗。每周一次，有润肤、除皱、益脸、美容的功效。4.冬天皮肤干燥的时候，可以拌一点蜂蜜涂在皮肤上，防止皲裂，也可以用蜂蜜代替防裂霜。(2)抗菌消炎、促进组织再生的优质蜂蜜，在常温下几年都不会腐烂，说明它有很强的防腐作用。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰氏阳性菌有很强的抑制作用。用法:治疗伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出，减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。(3)促进消化研究证明，蜂蜜能调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜能增强肠道蠕动，显著缩短排便时间。用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有很好的疗效，无任何副作用。蜂蜜可以使胃痛和烧灼感消失，红细胞和血红蛋白的值增加。患有胃十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜，也有辅助作用。(4)提高免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，协同作用后可以提高人体免疫力。实验研究证明，给小鼠喂蜂蜜可以提高其免疫功能。用法:蜂蜜在国外常用于治疗感冒和咽喉炎。方法是在一杯水中加入2勺蜂蜜和1/4勺新鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。(五)促进长寿前苏联的学者调查了200多位百岁以上的老人，其中143人是养蜂人，证实他们的长寿与经常吃蜂蜜有关。蜂蜜促寿的机理很复杂，是对人体的全面调理，而不是简单的作用于某个器官。(6)改善睡眠蜂蜜能缓解神经紧张，促进睡眠，有一定的镇痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能调节神经系统，促进睡眠。用法:对于神经衰弱，每晚睡前一勺蜂蜜可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静作用更为突出。(七)护肝蜂蜜对肝脏的保护作用可以为肝脏的代谢活动提供能量准备，刺激肝组织的再生，起到修复损伤的作用。用法:慢性肝炎、肝功能不好的人，可以常吃蜂蜜改善肝功能。(8)抗疲劳蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被迅速吸收利用，改善血液的营养状况。人疲劳时，服用蜂蜜15分钟，可明显消除疲劳症状。用法:对于脑力劳动者和熬夜的人，服用蜂蜜水可以使他们精力充沛。运动员赛前15分钟服用蜂蜜有助于提高体能。(九)促进儿童生长发育东京大学研究人员进行的一项大规模临床实验表明，与吃吵闹糖的儿童相比，吃蜂蜜的儿童体重、身高、胸围和皮下脂肪增加更快，皮肤更亮，痢疾、支气管炎、结膜炎和口腔炎等疾病更少。用法:体弱多病的孩子可以多吃蜂蜜。患有佝偻病的学龄前儿童可服用蜂蜜30-50g，每日2-3次，可改善佝偻病症状。感冒的孩子，每天喝两次一杯蜂蜜水，可以促进感冒的恢复。睡眠不好的孩子，睡前30分钟喝一杯温热的蜂蜜水，上床后很快就能安然入睡。一岁以下的宝宝不适合服用蜂蜜。(10)保护心血管蜂蜜具有扩张冠状动脉和营养心肌、改善心肌功能、调节血压的作用。用法:心脏病患者，每天服用蜂蜜50-140克，1-2个月内可改善病情。高血压的人，每天早晚喝一杯蜂蜜水，对身体也有好处。动脉硬化的人经常吃蜂蜜，可以保护血管，降低血压。(11)润肺止咳蜂蜜能润肺，有一定的止咳作用。它经常被用来辅助治疗肺结核和气管炎。用法:体弱咳嗽的人常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、咽炎和哮喘。其中枇杷蜜的镇咳作用突出。(12)促进钙的吸收美国农业部人类营养中心的专家发现，蜂蜜可以预防中老年女性因钙流失而导致的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼可以增加雌激素活性，防止钙流失。用法:蜂蜜一勺，适量补钙，可以增加钙的吸收。蜂蜜在治疗上有以下作用:1，通便。可用于预防和治疗便秘。油花蜜、山茶花蜜、枇杷蜜最好。2、润肺止咳。蜂蜜对肺虚引起的咳嗽有效。3、解毒、敛疮、止痛。蜂蜜直接涂在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、消肿、促进伤口愈合的作用。吃了它可以缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和腹痛。如果喝多了，睡前喝一勺蜂蜜可以缓解宿醉，止住头痛。4.受益群众。可用于年老体弱者(尤其是脾胃虚弱者)的辅助治疗、健康恢复和保健。5.协调药物并改善其性能。蜂蜜性平，味甘(甜)，常入药。另外给大家介绍一下25种蜂蜜的作用。桂花蜜清澈透明，清香甘甜，味道鲜美，被誉为“蜜中之王”。可以清热解毒，加醋减肥，混奶润肤。2、益母草蜂蜜妇科用药，蜜蜂采自益母草花，含有多种维生素、氨基酸、天然葡萄和天然果糖，经常饮用有活血祛风、滋补养颜的功效。嗓子疼，喘砂可以直接服用，一天两次效果不错。可以用温水或者冰水喝，也可以加入其他饮料中。储存在室温和阴凉干燥的地方，无需冷藏。(如果是浓缩的也可以吃)3。银杏蜜银杏又名白果，是中国的珍稀植物，被誉为活化石。银杏蜜是以天然蜂蜜为主要原料，辅以银杏提取物制成。蜂蜜中含有银杏酮和银杏内酯等独特的银杏药用成分。银杏酮是一种血管扩张剂，可治疗心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和脑缺血。银杏内酯是血小板活化因子的拮抗剂，具有抗凝和抗血栓形成的作用。其蜂蜜味微苦，回味清凉甘甜，是中老年人营养健身的佳品。能止咳平喘，润肠通便。4.黄莲蜜西蜀深山里有一种叫“亚莲”的野生植物，俗称“三角叶”、“三针”。蜂蜜晶莹剔透，清香苦涩，回味甜而不腻，老少皆宜。古代是皇家贡品，现在有民间珍藏。据医书记载，黄连味苦性寒，清热利湿，清心除烦，泻火解毒，其蜂蜜与之配合治疗痢疾、毒疮，老少皆宜。5、野菊花蜂蜜这种蜂蜜能止渴生津，清热降火，祛风解毒，平肝明目，尤其对疥疮、痤疮有疗效。是防暑降温的好饮品。6.枸杞蜂蜜呈深琥珀色，气味芳香，含有枸杞的精华，具有补气益肾、润肺壮阳的功效。7、黄连蜂蜜蜂蜜晶莹剔透，清香宜人，甜中带苦，但不油腻。古代是皇家贡品，现在有民间珍藏。据医书记载，黄连味苦性寒，清热利湿，清心除烦，泻火解毒，其蜂蜜与之配合治疗痢疾、毒疮，老少皆宜。8.枸杞蜂蜜呈深琥珀色，气味芳香，含有枸杞的精华，具有补气益肾、润肺壮阳的功效。9.党参蜂蜜呈淡琥珀色，粘稠，是蜂蜜中的上品。具有滋养脾胃、补益气血的功效，老年人滋补，中年人强身健体之用。10.龙眼蜜质地细腻，香味浓郁，龙眼肉味浓郁。我国单花蜜蛋白质含量最高，达到1.699%。具有健脾补血、醒脑益智的作用。11.枇杷蜜主要产于长江以南。是一种珍贵的蜂蜜品种，营养丰富，香气甜美，自古以来备受推崇。具有化痰、止咳、清肺、利尿、沉淀的功效。12、玄参蜂蜜含有挥发性生物碱、甾醇、脂肪酸、亚麻籽酸、硬脂酸等有机酸。临床上用于治疗咽痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。13.山楂蜜含有山楂酸、鞣质、内酯，主要用于治疗消化不良、腹痛。14、荞麦蜜这种蜂蜜色泽较深，味道浓郁，有浓郁的刺鼻气味，蛋白质和铁含量较高，含有芦丁，能软化血管，是防治贫血和肾脏疾病的特效药。15，五味子蜂蜜五味子蜂蜜，色彩鲜艳，放在家里，一定会起到意想不到的作用。蜂蜜中含有五味子醇甲、苹果酸和柠檬酸、维生素A和C，可治疗神经官能症、干眼症和口腔疾病，清肝益气。16、雪胖莲蜂蜜雪胖莲诞生在云贵高原。花开的时候，就值百花争艳了。它独一无二，吸收日月精华，沐浴四季雨露。所以它的蜂蜜晶莹透亮，清凉透亮，晶体细腻如脂，让人很期待。该产品长期以来受到少数民族年轻女性的青睐。与蜂王浆、花粉混合，适合服用、擦拭、搓擦，美容效果更佳。具有健美、营养、美肤的功效。17、野玫瑰蜂蜜野玫瑰外形艳丽，其蜂蜜深植于内，所以人们只赞叹艳丽的花朵，没有机会品尝其蜂蜜的清香。本品采自山西晋中，气味芳香。是芳香蜜种中的一绝。其味薄醇，细腻，堪称“蜜中淑女”。具有提神醒脑、调节内分泌的功效。18.立秋前后，秋高气爽。花间，蜜蜂穿梭其间，花蜜酿造成京华蜜，淡琥珀色，入口清香。因其品质优良，被称为“一等蜜”。本品采自华北，华南罕见。具有清热燥湿、解毒止痛的功效。19，桔梗又名风铃草，夏季开花，蓝紫色，产于东北长白山地区。养蜂人跋涉千辛万苦，将蜜蜂运到他们的密林深处，放飞蜜蜂采蜜。桔梗蜜香气浓郁，甜而不腻，色泽淡黄，晶莹剔透，为蜜中极品。具有润肺理气、健胃祛风的功效。20、荔枝蜜有清心明目、止渴生津的功效。21，枣花蜜含有丰富的维生素C，有助于提高系统功能。22、槐花蜜有清热解毒、养颜正气的功效。23、紫云英蜂蜜紫云英又名红花，蜂蜜呈淡琥珀色，芳香扑鼻，清新洁净，甜而不腻，是全国最好的蜂蜜。具有清热利湿、清肝明目的功效。24、蒲公英蜂蜜蒲公英属于菊科，原名蒲公草。《新本草》说:“叶似菊苣，花黄，无白汁，人皆吐之。”它的蜂蜜清香可口，清新爽口，回味无穷。25.天麻汁蜂蜜这款提神醒脑的蜂蜜是王蜂场采用高科技从天麻中提取有效活性成分，添加到优质蜂蜜中精制而成。强化了蜂蜜的营养和健身功能，是中老年人不可多得的健康食品。具有补血、益气、强身健体的功效。上面列出的蜂蜜包括一些特殊的蜂蜜。所谓特蜜，是指蜜蜂从特别稀有的蜜源植物中采集、酿造的天然蜂蜜。这种蜂蜜多来自深山老林，采集困难，产量低，品质优，无污染。往往是单一的药用植物花蜜，具有独特的香味和特殊的药用价值。可以经常喝，因为蜂蜜是纯天然的，不是药。常喝还能清热解毒，疏通肠道，有美容的功效，但体寒要少喝。希望以上回答能帮到你。如果你觉得不错，请采纳为答案。谢谢大家！^_^