茄子山药怎么做,好吃又营养又好吃,上桌瞬间一扫而光?

茄子山药怎么做,好吃又营养又好吃,上桌瞬间一扫而光?这种美食不仅美味营养,而且非常简单。我妈给我讲过一次我就知道怎么做了,哪怕你是个厨白。秋天过后,我经常做给家人吃。好吃又有营养,瞬间一扫而光。

这道菜是用山药和长茄子做的。营养丰富,味道鲜美,方法简单。用最普通的食材,营养又美味。秋天天气变冷,非常容易降低人体的免疫能力。多给家人做点吃的,增强免疫力,贴心养胃。

其口感绵软糯糯,非常适合儿童和老人食用。喜欢的朋友可以进去学学,知道怎么给家人做饭,保证吃一次还想再吃一次。下面是详细的做法。天冷了,给家人做,增强免疫力,贴心养胃。老人和孩子都喜欢。食物:山药、长茄子、小麦粉、白胡椒、香肠、葱、盐、植物油等做法。

第一步,提前准备一个山药,清洗干净,去皮,切成薄片,放入盘中,入锅蒸约13分钟。提前准备一个洋葱,切成洋葱段,放在碗里备用。提前准备一根香肠,切成香肠丁放在一起备用。

第二步:将一个鸡蛋打入碗中,加入一勺盐和五香粉调味,再加入2勺炒熟的小麦粉,搅拌成粘稠的面糊,再搅拌成酸奶的稠度。

将蒸熟的山药取出捣成山药泥,然后倒入葱花和香肠,再加入适量的盐和胡椒粉调味,拌匀后备用。

第三步,提前准备一根长茄子,切成薄片。两块是一组,中间没必要断。第三刀的时候再掰一次,然后把搅拌好的山药泥放进去,表面梳理平整。一切做好之后,就放在一边应急。

第四步,电饼铛预热,上油。将准备好的茄酿山药放入面糊中,搅拌均匀,包裹均匀,然后放入电饼铛中,中火慢煎,翻面2分钟,上下翻炒2分钟,再翻面至底部呈淡黄色,再反复翻面至两面呈黄色,即可出锅。香喷喷的长茄子山药饼做好了。

清洗山药时,可以戴上橡胶手套,或者用盐水或醋水浸泡后再清洗。这种手不容易痒。山药片可以切薄一点,这样会更容易煮。煎的时候电饼铛要加热好,这样不仅可以让煎出来的茄子饼更嫩更好吃,还可以减少煎的时间。

炒的时候要掌握好熟度,不用小火炒。慢煎的话,茄子饼会很油腻,不要大众化。流行的时候非常容易炒,最好用中火炒。

在调味的情况下,要根据自己的口味添加,面糊要包裹均匀。这样做出来的茄子饼,皮脆肉嫩,内香外软,非常好吃,非常适合老人小孩吃,而且方法特别简单。喜欢的朋友赶紧试试吧!