吃蛇皮有什么好处？蛇皮的营养价值。

蛇皮，也许对你来说是一种很奇怪的水果，是一种来自东南亚的水果，顶部圆圆的，红褐色的皮大如鸡蛋。很多人都不敢吃。但其实蛇皮果营养丰富，酸甜可口，老少皆宜。

蛇皮果的营养成分:

每100g蛇皮果含热量为321.86J；蛋白质0.5g；碳水化合物20.9g；钙28mg；胖18mg；；铁4.2mg；维生素(b 1)0.04毫克和维生素(C2)毫克。

因此，蛇皮含有丰富的蛋白质和钙，以及大量的热量和维生素。吃蛇皮可以有效补充维生素和人体必需的矿物质。

蛇皮果的功效与作用

蛇皮果的果肉白中带黄，但咬起来感觉很脆。但是在不同的地方，生产出来的品种略有不同，有的味道很难闻，而肉很硬，很酸。印尼巴厘岛产的蛇皮最好，肉酸甜，不苦，也不是很干很硬。果肉饱满脆如苹果，核比较小，有一点淡淡的香气。

蛇皮果的功效主要体现在:

1，蛇皮虽然看起来像蛇皮，但是营养非常丰富，比如含有一种叫胶原蛋白的物质，是很好的美容产品，对女性皮肤非常有益，可以增加弹性。

2.蛇皮和大部分水果一样也含有较多的矿物质，但是含有大量的钾。一方面可以维持我们人体的渗透压平衡，另一方面钾也是健康大脑的必需元素。

3、蛇皮果的果肉很好吃，可以增加食欲。同时，因为它还含有较多的果胶，可以很好地吸收我们胃肠道中的一些不易消化的物质，对改善消化也有帮助。