可以天天吃桃胶吗？

2.桃胶含有碳水化合物、脂肪蛋白和植物胶原蛋白，能促进胃肠蠕动，达到通便的效果。经常使用还能使皮肤富有弹性，红润有光泽。虽然桃胶属于一种营养价值非常高的食物，但是如果每天都吃，对身体是没有好处的，因为吃一次桃胶可能会在体内停留几天，所以不能每天都吃，否则会增加脾胃负担，引发一些肠胃疾病。