煮猪蹄用什么锅好?
就我个人的经验来说,我觉得要想把猪蹄煮透,还是用高压锅比较好。现在高压锅比较方便,电压力锅是定时的,非常好用。
营养价值
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,还含有钙、磷、镁、铁、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它富含胶原蛋白,含有胆固醇。
1、猪蹄富含蛋白质,其100g含蛋白质15.8g,大部分属于胶原蛋白,是人体皮肤的主要成分,也是皮肤弹性和保水性的关键蛋白质。吃猪蹄可以补充胶原蛋白,使皮肤更有弹性和保水性,延缓衰老。
2.猪蹄含有大量脂肪。吃猪蹄可以给身体补充大量的能量,维持身体的正常运转功能,还可以为很多需要有机溶剂的营养物质提供能量溶剂,促进其吸收,对补充营养也很有帮助。
3.猪蹄含有大量的矿物质,尤其是钙和铁。猪蹄汤是最好的溶钙烹饪方法。吃猪蹄汤可以为身体补充大量的钙和铁,对预防骨质疏松、改善骨峰、预防贫血有很大的作用。
4.猪蹄含有大量的维生素,尤其是脂溶性维生素,其中维生素A和D的含量较高,还含有维生素B和维生素C,是人体各种代谢的必需成分。所以,猪蹄是很好的营养补充品。