风寒感冒该吃什么食物？

答案:橘皮:取30g鲜橘皮或15g干橘皮，加水750ml，煎至500ml，加适量糖，趁热饮用。或者取10g陈皮、65438生姜、65438紫苏叶，水煎，服用时加适量红糖。

大蒜红糖饮:取大蒜、生姜各15g，用500ml水切片，煎至250ml。睡前加适量红糖，分1次服用。

大白菜洋葱根汤:取大白菜根3根，洗净切片，加入洋葱根3根，煎500ml，加适量糖趁热服用。或者取250g白菜心，加入60g白萝卜，水煎后加入适量红糖，吃菜喝汤。

香菜黄豆汤:取鲜香菜30g，黄豆50g，加水1500ml，煎至750ml，用盐调味后服用。

姜、葱、紫苏、橄榄汤:取鲜橄榄60g，葱15g，姜10g，紫苏10g，加清水1250ml煎至750ml，加盐调味，去渣。

生姜芥末汤:将500g新鲜芥末洗净切段，10g生姜切片，加水2000ml煎至1000ml。用盐调味后，分两次服用。

生姜炒米粥:将生姜适当切片，将50g大米炒熟，煮成粥，用盐和花生油调味后食用。