加拿大贻贝的营养分析

加拿大贻贝好吃又有营养！贻贝肉富含维持人体健康所需的营养。贻贝富含蛋白质，脂肪和胆固醇含量低于其他蛋白质食物，且富含铁。

营养成分

每100克(3.5盎司)生贻贝肉所含热量(卡路里)80总脂肪含量(克)0.5饱和脂肪(克)0.2蛋白质(克)17.0胆固醇(毫克)30.0铁(毫克)44.0钠(毫克)300钙(毫克)。