曲池的准确位置和作用按摩曲池的好处

取穴技巧:端坐，屈肘，横线穷尽的地方，即肱骨外上髁内缘凹陷处。

2曲池的作用位于肘外侧、肱骨外踝、肘横纹桡侧之间的凹陷处。因该穴在凹陷处，屈肘时形似水池，故名曲池，属大肠经。经常按压可以疏通大肠经，具有清热、降逆、活络的功效，可以起到很好的清热作用。

3按摩曲池穴的好处用拇指指腹垂直按压曲池穴，每次65，438+0-3分钟，有助于清热泻火，起到祛风除湿、利关节、止痹的作用。是治疗上肢疼痛、肌肉无力、半身不遂、肩漏风、肩臂不遂等经络疾病的常用穴位。

曲池穴是手阳明大肠经的关节点。阳明气血充足，可以调理气血。每天按压曲池穴3-5分钟，可使酸胀感向四周扩散，可预防高血压。

按摩曲池主要用于咽喉肿痛、牙痛、甲状腺肿、扁桃体炎、手臂肿痛、上肢麻痹、肩肘疼痛、胸膜炎、腹痛、痢疾、月经不调、神经衰弱、癫狂、惊恐、小儿麻痹症后遗症、高血压等疾病。