蘑菇鸡肉蔬菜汤-增强免疫力和降低胆固醇

鸡毛菜作为一种大家熟悉的蔬菜，味道和口感都非常好，所以我们平时经常吃这种食物，对身体也是非常好的，尤其是煮成汤，对身体更有帮助。蘑菇鸡毛菜汤是个不错的选择。下面我们来看看香菇鸡毛菜汤是怎么做的。

香菇鸡毛汤的材料

鹰嘴豆，干蘑菇，盐，肉汤，橄榄油，鸡粉。

香菇鸡毛汤的做法

首先你需要准备好煮香菇鸡毛汤的所有材料，然后选择把鸡毛洗干净备用，用清水送香菇。将发育好的香菇切丝，然后放入肉汤中，盖上盖子，煮15分钟。这时候你可以选择揭开盖子，倒入适量的橄榄油、盐和鸡粉，然后及时加入鸡毛，煮开，然后就可以出锅开始吃了。

香菇鸡毛汤的食用功效

香菇鸡毛汤是大家熟悉的家常菜。我们平时经常吃这种汤，对身体很有帮助，可以起到很好的滋补作用。同时吃香菇鸡毛汤可以养生，效果很好。首先，鸡毛汤是维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证机体的生理需求提供了物质条件，有助于增强机体的免疫能力。吃这种食物可以帮助我们增强免疫力。同时，鸡毛中有大量的纤维，可以阻止血浆胆固醇的形成，促进胆固醇代谢物胆酸的排泄，可以帮助我们降低胆固醇，解决三高问题。

蘑菇鸡毛汤作为一种常见的食物，在平时经常食用非常有益。喝这个汤可以帮助我们保持健康，首先，它可以增强我们的免疫力，帮助我们预防疾病。同时，吃香菇鸡毛汤还能降低胆固醇，非常适合三高人群。