生姜红茶水的功效与禁忌

1.提神:生姜和红茶都含有咖啡因，可以提神。

2.增强免疫力:生姜中的姜酚能产生抗菌、抗病毒的作用，红茶中含有多酚类物质，能增强免疫力。

3.减轻感冒症状:生姜含有消炎物质，可以缓解感冒症状。

4.改善消化:生姜能刺激胃液分泌，解决消化问题；红茶中含有茶多酚，可以帮助消化，加速肠胃蠕动。

5.减肥:红茶中含有茶多酚，能促进脂肪代谢和燃烧，有助于减肥。

禁忌:

1.孕妇、哺乳期妇女、体寒者慎用。

2.生姜红茶性温，有发汗利尿的作用。高血压、糖尿病、胃溃疡患者不宜过量饮酒。

3.由于咖啡因的影响，患有心脏病、神经衰弱和失眠的人应谨慎饮用。

4.喝多了会给胃、肝脏、心脏等器官造成负担，要适量饮用。