如果来例假吃巧克力会怎么样？

1，经期可以吃巧克力。巧克力是一种高热量食物。经期吃巧克力可以增加血液循环，减缓平滑肌收缩，缓解女性痛经症状。身体虚弱的女性在经期可以增加热量，但要避免摄入过多的巧克力，因为巧克力吃多了容易导致肥胖，还会导致大脑神经兴奋性增加，影响睡眠。

2、女性在生理期，因为体内激素的变化，情绪通常会受到影响，变得比较低落，而且容易发脾气或脾气暴躁，吃甜食可以促进大脑产生内啡肽，会使心情愉快。