为什么癌症越来越普遍，被热议？我们生活在什么习惯中？
1.不健康的生活方式，如抽烟、喝酒、生闷气等，也是导致肺癌高发的重要因素，如过度劳累、酗酒等，导致机体免疫力和抗病能力下降，易患肺癌等疾病。
2.维生素C、维生素A、微量元素硒、锌等摄入不足。在蔬菜和水果中可以抵消、中和、降低致癌物的致癌作用，达到防癌抗癌的目的。
维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果，柑橘类水果富含胡萝卜素、黄烷等天然抗癌物质。
如芹菜、菠菜、生菜、韭菜、油麦菜、白菜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、豆角、西红柿等。一般来说，茄科蔬菜富含维生素c，水果如大枣、柑橘、橙子、山楂、草莓、猕猴桃、龙眼等富含维生素c。
番茄有其他蔬菜没有的东西吗？番茄红素？这是一种使番茄变红的天然色素。能破坏一些促进癌细胞形成的自由基，所以有抗癌作用。绿色蔬菜颜色越深，抗氧化剂含量越高，对防癌抗癌越有效。
3.脂肪摄入过多脂肪摄入过多会导致各种癌症的发病率增加。脂肪、胆固醇、碳水化合物的摄入增加，这些物质会在人体内堆积，导致人体内胆固醇含量增加，长期下去会增加患癌风险。膳食纤维可以降低血液中的胆固醇，尤其是果胶。
4.过量饮酒和大量饮酒会损害我们的肝脏，而肝脏是乙醇的代谢场所。在肝脏中，乙醇首先通过乙醇脱氢酶变成乙醛，乙醛通过乙醛脱氢酶变成乙酸，被人体中和。乙醇不仅在肝脏代谢，也在胃中代谢，所以过量饮酒对肝脏和胃都有伤害。
在新陈代谢的过程中，会产生对人体有害的代谢产物，影响我们的肝脏。比如乙醇代谢后的乙醛，对人体是有毒的。如果人体缺乏乙醛脱氢酶，乙醛的积累对人体危害极大。危害小一点，肝酶会从细胞进入血液，危害大一点，会发生肝硬化，将来可能发展成肝癌。
据统计，25%的肝癌患者与长期饮酒有关。所以过量饮酒确实对肝脏有害，所以日常生活中减少饮酒，做到适量饮酒，不过度饮酒。人体代谢酒精的能力与酒精摄入量成正比。一般来说，酒喝得越多，消耗得越多，永远不会有剩余，也不会转化成其他物质(如脂肪或糖)留在体内。所以即使今天喝多了，明天(可能是后天)也会恢复如初(如果不算肝损伤的话)。
5.烟熏和烧烤食物不是基于数量。如果一件事是有害的，那么就是纯粹的流氓行为？。随着生活质量的提高，人们往往希望改善生活，偶尔吃一顿牛排、啤酒、小烧烤的全餐，这是非常合理的，不会对人体造成很大的伤害。如果你每天都吃烧烤，烟熏食品和油炸食品，会对你的健康造成严重的危害。
所以要控制好吃的东西的摄入。
6.霉菌及其毒素日常生活中，花生、玉米、大米都有些发霉，但又有点舍不得扔掉，容易当作正常食物食用。然而，这些发霉的食物含有一种致癌物质？黄曲霉毒素会诱发肝癌，如果食物受到严重污染，甚至会导致死亡。
相关知识:据不完全统计，到2020年，中国将成为世界第一癌症大国。我国肺癌、食道癌、胃癌、肠癌的发病率也呈上升趋势，我们呼吸的空气被污染，食品安全质量问题，转基因食品因素，个人饮食习惯，基因遗传，生活作息不规律，吸烟饮酒，高脂肪，高热量摄入，精神压力，用药不当。人的身体状况不如从前，这是内外环境致癌因素和遗传因素长期作用的结果。