断奶有硬块怎么办？

一般回奶时间在7天到半个月之间。建议妈妈们注意观察，需要预防乳腺炎。如果妈妈的乳房持续胀痛，建议及时去医院，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。注意休息，局部热敷或包以芒硝外敷，有消肿止痛的作用。

断奶后回奶的注意事项

1.如果乳房胀大不舒服，可以挤出乳汁，但不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2.回奶期注意减少对乳房和乳头的刺激，催乳素的分泌会相应减少，乳汁的分泌量也会逐渐减少。千万不要再让宝宝吸奶，也不要让宝宝碰奶，洗澡时避免用热水洗乳房。

3.可以用冰袋冷敷乳房，减轻肿胀感。

4.如果发现乳房有肿块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

5.平时在选择回奶时的饮食时，应避免花生、猪蹄、鲫鱼、汤等促进乳汁分泌的食物，少吃富含蛋白质的食物，可减少乳汁分泌。哺乳期也要注意减少饮食中水分的摄入。

6.尽量避免使用激素类药物，或者丰胸针，容易造成乳房萎缩或者乳腺分泌问题。

是否服药因人而异。如果自然回奶法时间长，不舒服，可以吃药减轻痛苦。如果奶水不多，就不要偷偷吃药，可能会在乳房里留下一些奶块。不用担心，过一段时间会自然吸收的。