将蒜蓉生蚝蒸几分钟。蒜蓉生蚝怎么煮蒜？

1蒜蓉蒸牡蛎几分钟，熟牡蛎肉质细嫩，蒸五分钟左右就够了。如果时间太短，牡蛎是生的，也会含有大量的细菌，人吃了后容易产生不适。如果蒸的时间太长，牡蛎的肉质会变老，会失去本身的鲜味，影响口感。

2蒜蓉生蚝怎么做蒜蓉生蚝上面的蒜是炒过的，还会加入一些姜沫和小红辣椒提味。在翻炒的过程中在蒜姜沫和小红椒中加入适量的盐和酱油，变色后取出，均匀的撒在生蚝上。

3蒜蓉生蚝的吃法:生蚝500g，油适量，小葱适量，蒸鱼适量，酱油适量，蒜适量，蒜末和胡椒粉适量。

步骤:

1.买新鲜的牡蛎，用洗菜刷清洗每个牡蛎。

2.将葱和蒜切碎。

3.往锅里加入色拉油。

4.油温3-4成热时，放入葱花、蒜末炒香。

5.然后加入适量的蒸鱼和酱油(少一点)。

6.加入少量料酒。

7.然后放在小碗里盛出备用。

8.将洗净的牡蛎放入准备好的蒸锅中。大火蒸5分钟。

9.然后把每个牡蛎的壳打开，一个一个地把汁倒进去，撒上极少量的蒜末和胡椒粉。

4过量食用牡蛎对肠胃不适有什么危害？牡蛎的胆固醇很高。如果大量食用，会给肠胃带来很大负担，容易影响消化速度，所以一定要远离三高人群。

免疫力差的牡蛎中含有大量的锌和硒。正常食用一两个牡蛎可以补充这些元素。如果大量食用，会适得其反。锌过多会抑制细胞的吞噬能力，所以杀菌能力下降，免疫力自然变差。所以为了身体健康，一定要适量食用。

腹泻牡蛎性寒，一旦大量食用会伤胃，容易导致腹泻，特别是肠胃功能不好的人。