薄荷叶怎么吃

将新鲜薄荷洗净，沸水冲泡，加入适量白糖，自然冷却，每日3-5杯。

2、薄荷冰。

将4碗清水煮沸，加入薄荷，煮沸5分钟。将薄荷水放入冰块中，使其变成冰粒。当你喉咙痛或口干时，拿起冰粒放在嘴里咀嚼。

3.薄荷粥。

将30克鲜薄荷或15克干薄荷和1升清水中火煎至1升左右，冷却后取出薄荷留汁。用150g梗米煮粥。粥煮好后，加入薄荷汤和少许冰糖，煮开。

4.薄荷汤。

将薄荷叶洗净，切碎，用开水烫一下，加入少许盐和香油。