肉苁蓉一次吃多少，怎么做汤最好？

肉苁蓉的治疗剂量比较大，一般每天10 ~ 20g，而保健的剂量只有每天3 ~ 5g。针对老年人体虚、乏力、性功能减退等症状，可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖1 ~ 2小时，分次喝汤；病后体弱多病、消化不良者，可用肉苁蓉5克，大米100克，加适量水，煮粥。对于大便干燥或便秘的老年人，肉苁蓉10g可用水浸泡，服用前可加入适量蜂蜜。

1.肉苁蓉15 ~ 20g，瘦羊肉100g，红薯50g，梗米100g，葱姜适量。煮成粥，经常食用，味道鲜美，稳中益气，抗衰老延年益寿，增强抵抗力，特别适合老年人食用(红薯就是山药)。

2.肉苁蓉15g，洗净切片，精制羊肉适量，大米30g ~ 60g，煮成稠粥，空腹食用。可用于治疗肾虚、发黑、阳痿、遗精和腰痛。

3.肉苁蓉15g，洗净，去鳞，用酒洗净，去黑汁，切片与羊肉同煮作汤，加盐调味，药汤肉同食，用于肾虚阳痿，遗精，腰痛，尿频。

4.肉苁蓉120g。加入3碗水，炒至一碗，立即服用。用于精血不足、肠燥便秘，尤其适用于体虚者和老年人。

5.肉苁蓉60g、当归60g、熟地黄30g、黄芩15g、火麻仁15g、生龙骨15g(先炒)。用水煎服。用于血虚便秘。

6.肉苁蓉12g，生黄芪30g，白茅根30g，西瓜皮60g。每日一剂，水煎3-4次。使用和尿路感染。

7.炒肉苁蓉15g，鹿角霜15g，制附子6g。每日一剂，水煎2-3次，连续服用7天。用于阳痿。