简单的水果沙拉怎么做？

2.先用流动水将草莓和苦菊冲洗几次。流动的水可以防止残留农药渗入草莓和苦菊。

3.洗净后，将苦菊和草莓加水，加入少许盐，在淡盐水中浸泡5分钟，杀死残留在苦菊和草莓表面的有害微生物。

4.将苹果去皮洗净，切丁浸泡在淡盐水中，防止表面氧化变色。将奇异果、橙子和梨分别去皮、切块。

5.取出淡盐水浸泡过的苦菊和草莓，再次用清水冲洗干净。把草莓的叶子去掉，切成小块备用。

6、苦菊铺底，所有水果切丁在上面，再浇上适量酸奶，即可食用。

7.把各种材料切成小块。最好是把青蜻蜓的籽去掉，把牛奶均匀地倒在果盘上，加点糖搅拌均匀，冷藏后即可食用。