吃紫苏、桃子和生姜的好处

吃紫苏桃生姜的好处:紫苏是中草药，具有散寒除湿、解表行气、和胃的功效。姜片还有解表散寒、预防感冒、益胃的作用。吃这个可以增强抵抗力，预防感冒咳嗽，健脾益胃，对身体有益。

紫苏桃生姜做法:

1.准备紫苏、桃子、生姜和三种主料；紫苏要红，桃子要硬，做出来就有味道；姜应该是姜，鲜嫩，清脆爽口。

2.将桃子洗净，再次用开水和盐浸泡。确保它们是干燥的，并切成块。紫苏也切无杆；生姜切成细条。

3.锅里加入一斤冰糖，准备好的盐和姜先烧开。最后冰糖融化，水开了。将切好的紫苏放入锅中浸泡。然后等待水冷却。

4.把桃子装进瓶子里，撒上调好的米醋，不容易跟重太多。

5.水冷却后，倒入瓶中，搅拌均匀。试试把紫苏泡在水里，为了颜色好看。

6.确保冷却后，包好保鲜膜，放入冰箱冷藏。

7.两三天就可以吃了。味道好极了。记得冷藏。平时吃的时候可以装在小瓶子里。