腿骨折后吃什么比较好？

骨折患者的饮食可根据骨折愈合的早、中、晚期及病情的发展，搭配不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂形成。

早期(1 ~ 2周):伤处瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞。现阶段治疗以活血化瘀为主。中医认为“瘀血不散，骨不生”，“瘀血生新骨”。可见，消肿和活血是骨折愈合的最重要因素。饮食原则上清淡，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。不吃酸辣、燥热、油腻，尤其不要过早吃油腻、滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖鱼等。否则瘀血停滞，难以消散，会延缓病程，减缓骨痂生长，影响日后关节功能的恢复。

中期(2 ~ 4周):瘀血肿胀部分吸收。这个阶段的治疗主要是止痛、祛瘀生新、正骨续筋。饮食由清淡转为高营养，以满足骨痂生长的需要。初期饮食中可加入骨头汤、田七扒鸡、动物肝脏等，补充更多的维生素A、D、钙和蛋白质。

晚期(5周以上):伤后5周，骨折部位淤血基本吸收，骨痂已经开始生长，为骨折晚期。治疗要辅以，通过滋补肝肾、气血，促进更牢固的骨痂形成，舒筋活络，使骨折相邻关节活动自如，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可以补充老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等。