牡蛎精华的作用，哪些人不宜吃牡蛎？

日常生活中我们所说的牡蛎精，其实就是牡蛎精粉，它的作用是提高人的身心活动效率。此外，药理实验表明，用牡蛎壳增加体内锌的含量，可以提高体内锌镉的比例，有利于改善和预防高血压，起到保护和健脑的作用。

急慢性皮肤病患者不宜吃牡蛎，脾胃虚寒、慢性腹泻者不宜多吃。牡蛎的肉质油腻滞涩，有消化不良症状的人，肠胃虚弱的人，吃多了牡蛎往往会腹胀或腹泻；同时，吃牡蛎也要注意。如果不清洗，牡蛎体内会有很多寄生虫，容易得各种疾病。

扩展数据:

1.李时珍在《本草纲目》中也说牡蛎“以肉治虚劳，饮后解热，滑肤，化痰软牡蛎壳，清热除湿，止心缓和疼痛，消疝气积聚。”它性微寒，有产酸作用，所以对胃酸过多或胃溃疡的人更有好处。

2.牡蛎中的钙使皮肤光滑，铜使皮肤好看，看起来特别有血性；钾可以治疗皮肤干燥和痤疮；维生素还能使皮肤光滑，调节油脂分泌。

参考资料:

百度百科-牡蛎粉